健康管理でプールへ・・

降雪は毎年に比べ極端に少ないのですが、歳のせいか寒さがこたえます。

春には程遠いこの頃ですが、毎日の運動不足が足に来ます?

その解消に近隣にある室内プールで水中歩行をすることにしました。

水着は先の手術でお腹周りに約40cmのネットの傷がありますのでamazonで水着上下購入し、本日初水中歩行をして来ました。

以前は約一時間程でしたが、無理をせずに初日は20分歩いて帰宅しました。

感想はまあまあと云ったところでしょうか?