今週のトレイルランニング

最初はハイキング。Myburghs Waterfall Ravineを登ったのは初めて。冬は川が流れる。景色よし。 Hout Bayチャレンジのレッグ2からスタートし、途中でYellow wood Traverse。かなり険しい。 迷いながらのトラバースだが景色は最高！ 右上に山頂の左端にあるのがテーブルマウンテンのケーブルカー。真ん中はライオンズヘッド。 火曜日はMa . . . 本文を読む