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瞑想コース Vipassana-ヴィパサナ (Part 1)

2011-08-26 09:32:17 | ケープタウン
先日、11泊12日の10日間のVipassanaという瞑想コースに行ってきました。コースのことを始めて耳にしたのは数年前でその時はあまり気に止めなかったのですが、その後、友人のひとりがコースをとり簡単にどういったものか教えてくれたが、深く聞かなかったし、その友人もコースの経験を表面的にしか語らなかった。それでも、一日何時間も座禅を組み、10日間、他の瞑想者(生徒)と話さないと聞いただけで簡単なこと . . . 本文を読む