ちょっと油断すると…

食欲の秋で、体重増加する人が多いかもしれませんが、
私の場合、最近はその逆で…体重減少してしまいますぅ。

なるべく４０キロを割らない様に注意してるけど、
最近割ること多いです。
糖質制限し過ぎなのかな～

それにしても
体脂肪率２２％ってどういうことでしょ

体内脂肪レベルは５段階１なのにねぇ～
筋肉なくて、１０キロ皮下脂肪か～い