久しぶりに腹痛で脂汗が出た

原因はなんとなく分かっているんだけどね…。
どうも、30才を過ぎて40才に近付くに連れて
会話が健康話になっていくというのはよく聞く話だけれども
そうなっていくんだなぁと実感しているsachiakiです。

昨日は私の祖母と先祖代々のお墓参りをしてきたんですけれど、
高尾山と浅草ってやっぱりそれなりの距離があるんだなぁって思ってきましたよ。
パンダにバイクで送ってもらったんだけれども、
高尾までが家から50kmちょいもあったのね。
距離を読み間違えてまして20kmちょいだからそんな遠くないだろう…って。
２時間以上かかってお墓に到着した時には、
こんな遠かったっけ？なんて思い、
さらに浅草まで行っても良いよって言ってくれたので
じゃぁ、なんて乗っている間に時間は刻々と過ぎていき、
これお墓参りは15時までに、っていうタイムリミット守れないんじゃ……
って真っ青になりました。
それもそのはず、高尾に到着した時間が１２時を回っていたし、浅草までは６０km越えですよ。
単純計算で時速３０kmで進めば２時間ちょいで着くけれど、
信号待ちはあるし、途中でコンビニ寄ったりもするし、
なにより最短距離で出してくるルート案内の通りにはなかなかなりませんからなぁ。
１３時半を回っても調布付近にいた時に、あ、これはアカンってなって
パンダに新宿で下ろしてもらってダッシュで浅草へ向かったのよさ。

まー、そん時に色々無理したんでしょうね～。
なんかお腹痛いなぁって思ってはいたんだけど、
お墓参りのタイムリミットには間に合わず、憂さ晴らしと浅草をイングレスしていたら
なんかお腹がちょっとずつ痛くなってましてん(;-ω-)
なんか甘いもの～って上野の方まで足を伸ばしてみたりしてたら
歩くだけでお腹に響いてくる感じがしてきまして、
あ、これは覚えがある…と。

実は家を出る時に便意があったんだけど、出てきませんでして。（汚い話で申し訳ない）
いわゆる軽めの便秘っていう状態になっていたんですよ。
多分旅行している間に生活リズムが気持ち狂ったせい。
歩くと蠕動運動がされるから便秘も解消されるんじゃね！？
っていう軽い気持ちで散策していたのが良くなかったのかな。
歩いてる間に汗も出ているはずなのに、水分補給が足りてなかったのかな。
帰る間際に猛烈な突き刺す痛みが下腹部に来て顔面から血の気はひくし、
目がチカチカしてくるし、冷や汗が止まらないって状態に陥りまして
慌ててコンビニのトイレを借りたけれど、もう起き上がっていらんないくらい辛い。
頭が心臓より高い位置にあるのがそもそもシンドイ。
でも経験上アレを出してしまえばお腹の運動が一段落するのを知っているので
なんとか出してしまおうと、アッラーを讃えるポーズですよ。
むしろ祈っていたくらいですよ。
お鎮まり下さい！お鎮まり下さい！！ってね。

果たして出るものは出てくれたものの、圧倒的に水分が足りてないのを感じたので
お腹が冷えるのも良くないしってホットのコーヒーを探してみたけれど夏だからないのねー。
ドリップタイプはあるんだけれども
いつ握力失うか分からない貧血状態でそんな蓋が危ういもん持てるかとw

その後もお腹は下り続けて、家に辿り着けたのが奇跡だったなぁ、なんてね。。

今思うと、あれ脱水症状だったんじゃないかしら。
＞脱水症状の頭痛、めまい、しびれ、吐き気、下痢の対処法は？

とにもかくにも、夏は意外と体調を崩す原因があるので
みなさんもお気をつけになってね。
そんじゃーね☆モイモイ