何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

76.30kg

2023年11月22日 | 日記
体重 76.30kg
体脂肪率 24.80%
筋肉量 54.40kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 15.5
基礎代謝量 1580kcal

運動なし。

昨日は夕食を食べ過ぎた。

明日は休日なので,がんばろう。
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