62.20kg 疲労

体重 62.20kg
体脂肪率 13.10%
筋肉量 51.20kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 8.0
基礎代謝量 1458kcal

昨日は，Tae Bo ultimateを60分やった後，まだ余力があったので，そのあと Favorite Moves　をやった。

さすがに，体に疲労が残っている。
しかし，それが心地よい感じ。
今日もがんばろう。