71.80kg 筋肉スコア

体重 71.80kg
体脂肪率 22.10%
筋肉量 53.10kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1529kcal

Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.

2月はなかなか減らなくて苦戦したが，やっと71kg台に突入した。
ただ，筋肉スコアが０になったのは気になる。
単に体重と体脂肪率との関係ででる数値だろうが，
せっかくビリーをしているのにもったいない気がする。
もちろん，ビリーは有酸素運動なので筋肉をつけるためではない。
もう少し筋トレ的な運動も取り入れてみるべきかもしれない。