74.2㎏

74.2㎏　22.2%　87cm

ついに体脂肪率が22%台をキープできるようになりました。

最近気が付いたことだが、横向きで寝ると、あばら骨が床にあたって少し痛い。（今までと比べて）
また、脚の上に脚が乗ると、ひざとひざの骨があたったって少し痛い。
体脂肪が減ると、このようなデメリット（？）があることに気づいた。