とても暑かったが家を出る時の体重と帰宅後の体重の差が1.0kg。減っていた。
水分補給含めて4kgほどは口に入れているのでかなり汗がでたと言える。
最近は慣れてきてもっと減らないかな?とか思っている。
昨日が1060台くらいだったので1100台は超えると思っていたが1000台だった。
暑さで外出を控えるという頭が働いたか?
月末締め切りの仕事をお盆前にやろうと話をしていたが、明日からになりそうだ。
大丈夫か?ハードになりそうだ。なりそうなので今日は栄養ドリンクをたくさん
用意した。HPフル回復状態で明日に臨みたい。
水分補給含めて4kgほどは口に入れているのでかなり汗がでたと言える。
最近は慣れてきてもっと減らないかな?とか思っている。
昨日が1060台くらいだったので1100台は超えると思っていたが1000台だった。
暑さで外出を控えるという頭が働いたか?
月末締め切りの仕事をお盆前にやろうと話をしていたが、明日からになりそうだ。
大丈夫か?ハードになりそうだ。なりそうなので今日は栄養ドリンクをたくさん
用意した。HPフル回復状態で明日に臨みたい。