世の中生きて行く上で何事も軋轢がありますが、人間関係に着目して見ますと
表面的には感情的な面でその人と合う合わないで葛藤したりします、確かに色々な要素で葛藤が起こります、考え方の相違や何となく合う合わないは前世からの因縁があったりまた血液型の相性と体質の相性とか男尊女卑系か女尊男卑系かそしてきょうだい構成の相性等が影響します(特に異性関係は出やすい)
これ等は表面的な面からだけの対応ですがもう一つ誰にも必要なのは絶対を手にすることです、絶対とは無意識の部分禅で言う無を持てることが大切です
するとあまり上記の相性を気にせず付き合えます、相対的な世の中を生きるには絶対を持って相対を生きるのが良い生き方になります
自分自身も他の人も無意識の無(無限)から生じて来ます、この無限の部分は全員の方の共通項なのでこれを持てば表面の違いに惑わされることなく皆と平等に接することが出来ます
絶対は物理学で言う活動がない領域です、この部分は瞑想等で身に付けることが可能です
令和の時代は精神性が高まる時代です多くの方が瞑想等を学び精神性が高まることを願います
何事も無意識で出来るレベルが大切です、脳を使わないで無意識状態ですると良い結果に繋がる
特にスポーツはそうです、プロ選手や専念できる選手ですと毎日プレーするので練習以外はほとんどの動きは無意識に出来きていると思います、何か特定のことを練習する時は意識してすることになりますが
私はボウリングを週２回していますがあとの５日間はシャドウボウリングをしています、今アベレ―ジは180です(フォーム改造中でこの半年間は落ちていますがアベ200ありました)、シャドウボウリング中は意識して練習しますから脳も結構動いていると思います
ボウリングのインストラクターは毎日1ゲ―ムで良いのでやったほうが良いと言われますが無理です(笑)、故大橋巨泉さんのように自宅にボウリングレ―ンがあったなら別ですが
毎日シャドウボウリングをしているのは効果があります、またセンターの上手い人で月の試合3ゲ―ムか多くて10ゲ―ムプレーする方がいますがボウリング場で実際に投げる練習をしません、聞くとシャドウボウリングはさることながら日常の活動からもボウリングの練習に当てるそうで、例えば脇を閉める練習に買い物して荷物が入ったレジ袋を家に帰るまで肩に掛けたレジ袋のてさげ部分を腕を脇を閉めて肩まで上げて握り帰るそうです(女性が肩に下げた軽めのハンドバッグの紐を持ちながら走って行く時の感じ)、端から見ているとこの方は男性ですのでちょっとオネエに見えるでしょうね(笑)
この方はアベ210あります年令は72歳で何人かプロを育てています、この方の見習うところは多々ありますがレジ袋を抱えて帰るのは真似しません(笑)
上手い人達のリ―グ戦が毎週自分の行くボウリングセンターでありますが半分位の方は上記の人と同じ月に練習をせずぶっつけ本番で試合するだけでやはりアベは200あります、中にはトッププロを負かす腕前の人もいます、ですからやり方は頭に入っているので実際練習は要らない
私はとても実際練習無しで試合をするのは無理です(笑)、そこまで体がプレーを覚えきっていない
プレー中無意識にプレーしている人は良いパーフォーマンスが出来ていることが最近のMRIのデ―タで出ています、先日テレビ番組でサッカ―のネイマ―ル選手の脳波をMRIで測定する(サッカ―でする足の動きをしてもらってのもの)と他の2部リ―グのプロサッカ―選手と比較しても脳の動きが少ないつまり無意識に近い状態でプレーしていることがわかりました
ネイマ―ル選手はご存知の方は多いでしょうが小さい頃3歳から5歳からサッカ―ボ―ルに触れて家の中でもサッカ―ボ―ルを足でしょっちゅう触れていたそうです、家の家具類を相手選手に見立てかわす練習をしたりしていたとのことです
つまり子供の頃に練習した足の動きが体にインプットされているので現在プレーする時あまり脳を使わなくとも良いプレーが出来る、勿論結構な量の練習をする学習する時期は誰しも必要ですが子供の頃に動きをインプットしておくのは効果が大きいようです
この練習中体に動きをインプットする間は脳は相当使います
現実意識してプレーしたら動きがぎこちなくて良いプレーは出来ませんよね、普段の事柄で毎日していることは無意識にしていますよね、歯を磨いたり掃除したり着替えをしたりこれ等は小さい時から覚えたりして無意識にしていますベテランのお母さん達に聞くと料理は目をつぶっていても出来るそうですが(笑)、この状態の時MRIで脳を見るとあまり動いてないのでしょう、上記の200アップボウラーも同じだと思います
私のボウリングも目をつぶっていても出来るぐらいになりたいものです(笑)
私もボウリングで良い時200アップする時は脳を使わないつまり無意識になって投げています、何か何処か気になるところがあるとリズムテンポタイミングが微妙に狂ってもう一つパットしません、スポーツでも何でもチェックポイントがあると思いますが３つぐらいにして出来るだけ頭を空にしてする、
これが良いプレーに繋がる
数十年前にトイレの消臭剤のCMで“元を絶たなきゃダメ”というせりふがありましたが
病気や犯罪に交通事故は元を絶たないと厄介です
病気ならば症状が顕在化してから治療するのは大変です、治療費も莫大です、言うまでもなく年間の医療費は40兆円でこのままだと更に増えそうです
病気が顕在化する前に打つ手はないものか
はい、あります予防医学を重視することです、アーユルヴェーダという医療では脈診をして体の状態を把握してこの状態だとどういう症状が出るかを察知し治療出来ます、つまり病気が顕在化する前に手を打つことが出来ます
処方にラサヤナという薬を出しますが、症状の軽いものはホットウォータ―を一日数回すするよう処方されます、とても廉価に医療費を抑えることが出来ます
西洋医学だけですと西洋医学は科学を基本原理にしていますのでどうしても顕在化してからでないと手を打てません
犯罪交通事故ですが起こる要因を摘み取ることをアーユルヴェーダはします、それは瞑想という方法です
瞑想することで個人個人の意識を秩序立てます、脳波が整い心身のストレスが取れ心身も秩序立ちます
瞑想することで心身の代謝が低下していきますそして最終的には禅で言うところの無、物理学で言う絶対の領域に到達します、つまり秩序性の場に到達しそこから活動します
その時脳波は左右と内皮外皮の同期が生まれ瞑想後もこの同期が持続するようになります、これが瞑想していない人の脳波をも同調を促し秩序的になり頭の冴え健康を促しまた犯罪を防ぎ交通事故も防いでいきます、下記に具体例を揚げて見ておきます
そして都市人口の1%が瞑想している状態になると集合意識が秩序立ちます、これにより犯罪交通事故を減少させること出来ます
前回紹介しましたように統計をとると例えばワシントンDCでの調査では人口の1%(一人の瞑想者が100人に影響を与えることが出来ます)が瞑想している状態になると普段の月と比較して犯罪率交通事故率とも減少が見られました、犯罪率30%交通事故率40%減少していました(1994年7月3週間約1万人の瞑想者が1日２回瞑想を実施、ワシントンDCの人口約70万人でした、ワシントン警察の協力を得て実施)
この調査は意識的に瞑想人口を1%にして規則的に一日２回瞑想を参加者全員にしてもらっての結果でしたが、意識的にしなくとも都市人口の1%が瞑想している状態になっている都市では犯罪率交通事故率とも減少が見られます
また入院患者率の減少も見られていますアメリカの瞑想者2000人とアメリカの60万人の入院数を比較すると40歳未満では50%,40歳以上では70%瞑想している人は少ない、また2011年イラクからの帰還兵を被験者にPTSD(トラウマ)の症状が50%軽減、他のデ―タは別の機会に紹介します
国単位で実施したのはモザンビーク共和国で1993年警察軍隊15000人に1994年は1000人に瞑想手法(上級の瞑想法を導入しこの瞑想手法だと一人の瞑想者が一万人に影響を与えることが可能、つまり人口のル―ト1%の瞑想者で効果が出る、モザンビーク共和国の人口は約2600万人でした)を導入し交通事故率犯罪率の著しい減少を見た、犯罪率は普段の年より20%の減少(前年までの内乱が終わり通常は内乱直後は犯罪が増加するところが逆に減少した)、経済成長は6%の予測でしたが19%の伸びを見せた、これは雨が規則的に降ったことが大きい、しかし軍隊の編成替え等で瞑想を中止すると雨は降らなくなり経済成長は鈍り犯罪率は元の数値に戻った国単位で実施したのはモザンビーク共和国で警察軍隊に瞑想手法を導入し交通事故率犯罪率の著しい減少を見た
令和になりましたが令和以降は精神性が増す時代と言われています、今後は科学に意識等精神性を盛り込んだ手法政策が必要となります、また上記の手法は世界平和をもたらすことが可能です
新元号令和になり数日が過ぎましたが、先月４月自宅の物件探しがあり休みのたびごとに探しに出かけました
ようやく決着がついたのが４月３０日
具体的には今住んでいる物件か新しい物件に移るかのせめぎあいの末今住む家を更新することになりました
更新が近かったので引っ越すつもりで12年間溜まったごみ出しをしながら週2回物件探しをしました、45リットル入りのごみ袋が30袋電気製品の不燃物が10個洋服が20枚雑誌の束が20束粗大ごみが3個出ました(笑)、一人暮らしにしてはごみ出しを今までさぼったとは言え12年間では多すぎましたね(笑)
休みを利用してなので体が疲れたのと４月の１ヶ月間何処に次の家がなるのかで心の動揺があったようで、週２回ボウリングをしています(アベは180)が４月200アップゲ―ムがゼロでした、アベ180だと毎ゲ―ム180は無理です160をだしたら何処かで200が出ないとアベ180を維持出来ません、アベ180を下回りました
５月に入りボウリングをしたら直ぐ200アップゲ―ムが出来ました、心技体のバランスを欠いていたようです(笑)
どのスポーツも同じですが心技体を整えてプレーすることが大切ですね
またお陰でごみが家から無くなり新元号令和の前に家も心も体も浄化作用をさせられたようです
令和は平成よりシビアに浄化させられクリ―ンに生きるようになる兆しを感じました、新時代が確立して行くプロセスに令和の時代がありますそのためまだまだ浄化作用として日本も世界全体も動きがあります、気楽にとらえて令和を過ごしましょう
