草取り

　今日は団地内の除草日でした。各家庭１人出るようなのですが、我が家は新参者なので夫婦で出る羽目に。除草は九時半からなので練習はその前にやるか後にするか。前なら確実に出来るが後だと不確定要素が多い。たまには朝ゆっくりするかと言うことで草取り後に練習をすることにする。しかし、草取り後は昼食や送り迎えなど雑用が多く、結局午後２時からの練習となってしまう（それも４時までの時間限定で）。時間が限られているので何をするべきか、暫し思案に暮れるが久しぶりに手賀沼TTでもやってみるか。現在の力のバロメーターにもなるので。

　着替えて走りだすと意外に風が強め、タイムトライアルにはちょっと不向きな風向きだが、この環境でどれだけ走れるかやってみよう。手賀沼CRでアップし、手賀の丘を通り信号からスタートする。１周目向かい風の中軽めにギアをチョイスし回して行く。スピードの乗りもまあまあで、脚も軽い感じがする。朝練の農道が向かい風なのでダラダラは追い風となる、中間地点での速度は33km/h程度だが勾配が緩くなってからスピードが徐々に上がりいい感じ。平坦部に入り37km/h程度で巡航する。もう少し上げても良いのかもしてないが先のことを考えると自重してしまう。１周目は脚も心肺もまだ余裕が有ったが、２周目に入ると向かい風に心の方が折れそうになる。脚・心配とも限界では無いが止めたくなる心の弱さ。２周目の途中で拓ちゃんにすれ違う、一応挨拶はしたが今頃こんなとこ走っていていいのか？２周目を終わると半分過ぎたので幾分気楽になる。３周目は気分は楽だが、今度は体力的にきつくなる。明らかに農道部の向かい風区間が遅くなっている。しかし回転数だけを落とさなければそれほど悪いタイムにはならないはず。踏まないで回転数を維持するするのに脚の筋肉のあっちこっちを使い、踏み方を替えそれは涙ぐましい努力。４周目に入るとやっぱ気持ちなんでしょうね、これど終わりと思うと結構踏める。しかし調子こいてオールアウトになるのだけは注意して走りぬける。

本日のラップタイム（手賀沼TTコース8.3ｋｍ）

１周目・・・１３分４１秒
２周目・・・１４分２０秒
３周目・・・１４分３０秒
４周目・・・１４分１６秒
トータル・・・５６分５３秒

２，３周目は信号に引っ掛かったのでそれなりにタイムロスをしているが、１周目４周目で約３０秒のタイム差。今日の風向きの割にはまあまあだったのではないかな。