雨の土曜日

　ここのところ週末になると雨ですね。土曜日に雨が降ると三善英治の『雨』を思い出しちゃうんだけど、誰も知らないですよねえ。今日は我が家の女性軍は買い物と称して池袋の方へ出かけて行きました。よって駅まで送った後は『自由ダー』。まずはＬＢＬのビデオでも見ようかなと、横になって見たのがいけなかった。いつのまにか寝行って、目が覚めたら既に12時になろうかと言う時間。昼食にするかローラーにするか迷ったけど、順番とすればローラーですよね。今日は重いギアを踏む日なので昼食を摂ったら苦しいだけ。

アップ：39*21・・・15分

1本目　53*13(68-62rpm)・・・15分
レスト　　　　　　　　　　　 5分
2本目　53*13(65-57rpm)・・・15分
レスト　　　　　　　　　　　 5分
3本目　53*13(62-55rpm)・・・15分

ダウン：39*16・・・15分

上記のとおり目標の53*13で65回転は達成できず。本数は進むにつて3～4回転落ちてしまう。不動峠のアタックは頑張れば早く終わるが、ローラーの場合頑張れば頑張れ程苦しくなるだけ。何かほかに励みになる指標は無いものでしょうかね？

　夕方帰って来た娘たちから思いがけない誕生日と父の日のプレゼントを貰う。期待も何も無かったので涙がちょちょぎれました。