１００キロ達成♪

NAHAマラソンまであと１１日！

今年もにわかランナーの私・・

８月に申込みをして、今年こそは早く練習を始めようと思ってたのに

今年もやっぱり夏が暑すぎてなかなか外で走れず・・

９月からぼちぼち練習を始めて

今日でやっとトータル１００キロ超え♪

午後から仕事の前に午前中、８キロジョギング～

今日までのジョギング・・１０６キロ。

今週末、最後の練習であと２５キロくらい走る予定なんだけどね。

 

今年はフルマラソン１０回目の挑戦。

１０回目の完走を目指してますが

何回出ても”絶対大丈夫”という自信はないので

自分の中で「これだけ練習した」っていう確かなものが

ちょっとした心の支えになって本番のチカラになるんじゃないかと思って

毎年決めてる１００キロ超え。

心の支えだけじゃなくて、体力の蓄えにもなってるはずだけどね。

 

残りの１１日間は最後の走りこみと、体調管理。

生活のリズムを整えて身体の良いリズムを作って本番に臨みたいです