初めてのピアノ発表会♪

先週の日曜日は、姪っ子（１年生）の初めてのピアノ発表会♪

先月の運動会に続いて、またまた水戸へ～

父と母と見に行きました♪

前日から行ったんだけど、前の日もあんまり緊張してる様子もなくて

いつもどおりのハイテンション（笑）

当日もそんなにドキドキしてる感じでもなくて

本番も落ち着いて演奏してました♪

（なぜかこっちが緊張したよ～）

 

でも、ホントは本人、緊張してたのかも・・・？

最後まで聴いて行きたいって２部が終わるまで聴いて

帰りに寄ったレストランでは眠いのを我慢してるみたいでした～

 

ピアノ始めて約１年。初めてのピアノ発表会・・どうだったかな？

私も初めて出たピアノ発表会の記憶だけは良く覚えてるな～。

弾いた曲も、会場の雰囲気も。

おじいちゃん、おばあちゃんが見に来てくれたことも。

 

楽しい思い出が残って

これからに繋がるといいね♪

 

おばバカですが・・（笑）

始めて１年で、こんな弾けるようになるのか～とびっくりさせられました

先生が丁寧によく教えてくださっているんだなぁ・・と

他の生徒さんの演奏を聴いても、みんなとても上手でびっくり。。

何人かの先生が合同で開催した発表会だったので

生徒さんの人数も多くて、講師演奏はなかったけど

フルートとピアノのアンサンブル演奏や

特別出演で音大生のピアニストさん、バイオリン奏者の方の演奏などもあって

盛りだくさんのすてきな発表会でした♪

 

私もがんばらないと・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ちょっとドキドキしてきた・・・・（汗）

先生として。もっともっと努力しなくちゃ・・と

改めて勉強させてもらい、反省した１日でもありました。。

 

来月に控えてる自分の教室の発表会に向けては

今できる精一杯のことをするしかないけど

これから続けていく上で・・

やらなくちゃいけないことがいっぱいあるね。

 

発表会会場の入り口にて♪

嬉しそうな姉妹～ 

 

 

ダイエット？

冬の間、しっかりため込んでしまったことに春になって気づいて

ひぇ～～って始めたプチダイエット（笑）

今までも体重増減してたけど

３月末に体重計に乗ってびっくり。

ここ最近見たことない体重だったので・・

４月から、朝ウォーキングしたり、生ジュース作ったり、なるべく動くように心がけて

食事は野菜から食べるとか、炭水化物は減らしたり、ゴハンやパンは最後に食べるようにしたり・・

いろいろ気をつけてみたら

なんとか元の体重に戻ってきました～

 

おかえり～～～♪

 

ウォーキングの本に「３週間は続けてみてください」って

書いてあったけど、ホント、３週間経ったころから少しずつ変化が出てきたよ・・♪

でも一番は「食生活の見直し」が大きかったみたい。

「３カ月ダイエット日記」みたいなノートをつけ始めて

その日に食べたもの、体重、体脂肪などなど体調の変化を記録して

自分の生活をちょっとチェック。

意識しただけで、少し変われることがわかった♪

 

で。最近、気になる体重、体脂肪、内臓脂肪以外の

筋肉量とか水分量とか骨量とかも測れる体重計も買ってしまいました～

「ちいさい体組成計」

ホントに小さいっ（笑）

ちょっと乗りにくいけど・・・

役に立つかしら・・。

これからは、体重気にするより

体脂肪と内臓脂肪とか、筋肉量を気にした方が良いらしいので。

気をつけてみよう・・・・

 

ダイエットってあんまり真面目にしたことなかったけど

きっかけは、婚活♪

・・じゃなくて（笑）・・それもちょっとあるけど？

 

今まですぐに戻った体重が戻らないことに気づいたことから。。

４０代ってこういうことかぁ～・・このまま行くと・・・・・・・こうなって・・・・ああなって・・・・

戻れるうちに戻っておかないと！（怖）

って思ったのと

スカート試着して、はけるはずのサイズがきつかったのがショックだったので・・

絶対、このスカートはく！って買っちゃったから。（笑）

そのスカート、今はちゃんと　はけるようになりました～

 

痩せすぎもよくないけど・・

（その心配はしたことないけどね～↑（笑）

これからは健康的にきれいに見える体型を目指して♪

実年齢よりマイナス５以上を心がけて頑張る～♪

 

人は見かけじゃないけど、外見も大事♪

内面や日々の生活は外見にすぐ表れちゃうからね。