お知らせ
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特定健診を受診した。
項目は、身長、体重、血圧、心電図などいつもと同じ。
毎年検査すると前年と比較できるのもいい。
身長は去年より5ミリ伸びて１６７．１センチ、体重は700グラム多くて５６．２キロだった。
ほぼ変化なし。
血圧は一回目１１６・７３、二回目１１９・７９と割と低かった。
同時に、肺がん、前立腺がん、大腸がんの検査も受けた。
結果は数か月後に分かる。
年に一度の貴重な機会である。
健康チェックを怠らないようにしたい。
最近、食事に関するラジオ番組を聴いている。
こころをよむで『食べることは生きること』と健康ライフで「食べてダイエット」。
これらを参考に一日三食。
今朝は、
牛肉とかぼちゃは半分残し、お昼に回す。
大体毎日似たようなメニューになる。
お魚やお肉の種類が変わる程度。
元気に三食食べられる喜びを感じる。 感謝。
きれいになった土地は新しい人の手に渡った。
これで一つ片付いた。
あともう一か所、売りたい土地がある。
草が生えてが手入れがしんどくなる。
早く買い手が見つかることを願っている。
