おはようございます！あるくべきのふみです！今年ものんびり更新していきますので、よろしくお願いいたします。
さて、ここまで何年もかけて、『歩け、歩け』と言い続けていますし、自分も歩いています。
ただし、歩く習慣はあるものの、継続していくと出てくるのが、惰性感！！です。なんだか、ダラダラ続けている感じになってるし、ちょいいい加減なとこも出てきます。
私自身の話で言えば、スマホ歩きや目標手前でギブアップなどです。ダメだと分かっていても、今日だけ…と思ってやってしまったりします。
最近は、寒さもあり、ちょいちょいそんな日が増えてきていましたが、その惰性を劇的に変えてくれたのが…
ワイヤレスイヤホン！
です(笑)。
これが、結構、歩くには良いお供になります。何を聞いているにしろ、もう少し聞いてたいから、もう1駅歩こう…に繋がります。
画面を見る必要もないので、歩きスマホにもならなず、真っ直ぐ前を向いて歩けます。
ちょっとしたことですが、有線イヤホンの時のコードの絡まりがないのも楽です。
最近は、ちょっと歩くのが楽しみになってるので、これは結構オススメだなと思ってます。
特に「歩かないといけないけど、ちょいだるいよなー」という気分になったりした時など、ぜひ、試して欲しいです！
最初に買ったワイヤレスイヤホンは、片耳タイプで、充電がすぐ切れてたので、歩く分数も途切れがちだったのですが、充電長持ちの両耳イヤホンだと、効果抜群です！
音楽を聞きながら歩くと、サクサク歩けるし、いつもの風景も変わって見えたりするかもしれません。
ただし、音楽に集中しすぎて、注意力散漫になってはいけませんよ。
歩く習慣が惰性的になってきたら、ぜひやってみてください！