アロマ的秋のケア

今日から９月ですねー。
先週までの猛暑から急に涼しくなって、肌でも秋を感じられるようになってきました。

秋はお肌にとって最も過ごしやすい時期と言われていますから、これから迎える寒い冬に備えて、夏に受けた肌のダメージやからだの疲れをとっておきたいですね。

アロマでは、ビタミンＥの含有量が高いウィートジャーム(小麦胚芽)オイルに今、美白還元作用が最も高いと言われているレモン、紫外線を浴びることで発生する肌の活性酸素を抑制する働きが高いラベンダー、呼吸を深くし肌細胞を活性化させるフランキンセンス(乳香)、心・身・肌の３つバランスを整えてくれるゼラニウムなどをブレンドしたオイルパックやリンパドレナージュがおすすめです。

疲れがなかなか取れない、免疫力が落ちてる…そんなときは、全身を強壮してくれるティートリーのアロマバスが効果的ですよー。
白血球のバイタリティをあげ、免疫力アップにつながるとともに発汗を促してくれます。
メンソール系の独特な香りが苦手…という方にはラベンダーやレモン系(甘くない柑橘類の香り）とブレンドすると、親しみやすい香りになるので、よかったらお試しください。

《注意》柑橘系の圧搾で得られた精油を使用するときは、その殆どに光毒作用があるので、夜のお手入れ専用にして頂いた方が無難です。

友人は、弱ったときにティートリーバスに入るようにしていたら、家族全員、風邪をひかずに冬を乗り切った　と言っていました。

花粉症の季節や虫除け＆虫刺され、水虫やニキビのケアに重宝されている精油ですが、これからの季節にも大いに活用できるので、常備しておくと便利です
とはいえ、いくら自然のものでも、使い過ぎ・常用は禁物です。
お酒に適量＆休肝日があるように、アロマも適量＆お休みの日を取ることをお忘れなく

今日のにゃんこ

今週は涼しかったので、


　　　　　　夫のパジャマを下敷きにしてました

”脱いだところに置いてあるから探す手間が省けるよ”
なんて言ってフォローしてくれますが、別に好きでほったらかしにしてるわけじゃあないんだよぉ～

だって、あんまり気持ち良さそうに寝てるんだもの。


　　　　　　すやすやと、天使の寝顔

それで、ついつい片付けそびれちゃうのでした。
夫の知らない昼間のモタにゃん。（これでバレちゃったな…）

　　　　　人気blogランキング　
　ファイブスタイル・ブログランキング　
　　　↑　　　↑　　　↑　　　↑
どっちも１日１クリックずつ応援お願いします。