なぜ走るのか

来年の別大マラソンに備えてですよ

参加資格は、どうなるのかな。2020年の記録はまだ有効かな。

 

旧中川コース　18.8km　移動時間1時間55分04秒

平均移動ペース　6分07秒/km

モチベーションが上がらない。

平均心拍　125bpm

最大心拍数　151bpm

平均ピッチ　170spm

最高ピッチ　181spm

平均ストライド　0.96m

ラップタイム　5分29秒～6分53秒

 

1月月間目標走行距離　300km

1月24日現在走行距離　256km

走行後体重　59.6kg