旧中川コース 13km 移動時間1時間08分08秒
ペース
平均移動ペース 5分14秒/km
最高ペース 4分14秒/km
心拍数
平均心拍 156bpm
最大心拍数 171bpm
ランニングダイナミクス
平均ピッチ 178spm
最高ピッチ 196spm
平均ストライド 1.06m
ラップタイム 4分55秒～5分38秒
桜はやはり青空が似合う
この辺の桜もちらほら咲き始めた。
亀戸中央公園の桜の下で宴会をしていたのが、丁度片付け始めた。
公園管理者に注意されたのだろうか。
カワセミがいた。
3月月間目標走行距離 250km
3月23日現在走行距離 193km
走行後体重 60.7kg
今日は図書館で、3冊借りて来ました。
