朝ごはん＠なか卯
ファミマの無料のスーパードライが、4軒目でようやくゲット出来た。
無料のファミチキバンズに、ファミチキを挟んで食べました。
旧中川コース 13km 移動時間1時間13分22秒
ペース
平均移動ペース 5分38秒/km
最高ペース 4分09秒/km
心拍数
平均心拍 146bpm
最大心拍数 175bpm
ランニングダイナミクス
平均ピッチ 174spm
最高ピッチ 202spm
平均ストライド 1m
ラップタイム 4分34秒～6分19秒
この辺の5・6本の桜の開花は、何故だか早い。
東京は今日満開になったそうですね。
（ここも一応東京だけど）
ひとり宴会をしている人がいた。
タケホープも明日しようかな。
キンクロハジロ
亀戸中央公園の桜も満開かい⁉
第二折り返し地点の桜もいろいろ
左側の江東区側は結構咲いているが、こちらの江戸川区側はまだまだ
3月月間目標走行距離 250km
3月22日現在走行距離 180km
走行後体重 61.2kg
昼ごはん 鍋を食べたかったけど時間が遅かったので売り切れていた。
