２月１７日火曜日

会社。資料作成や社内調整をしたり。２０時半に帰って寝た。

２月１６日月曜日

会社。報告書作成をしたり。夜は走った。足が重かった。

今日10km
2月124km

２月１５日日曜日

昼はシラス料理を食べて夜は飲んだ。
走った翌日の膝の重さは何とかならないかな。

２月１４日土曜日

昼前に起きて、コンタクトの度数を直しに行った。その後はフライングと通常練。5周22分56と意外と頑張れた。アフターズまで行って帰宅。

今日12km
2月114km

２月１３日金曜日

会社。午前はひたすら他部門と打合せ。午後から仙台へ。支社で打合せをしてから、代理店さんと販売会社で勉強会でプレゼンをした。夜は懇親会をして最終の新幹線で帰宅。

２月１２日木曜日

会社。資料作成や打合せ。自分が担当した展示会出展のプレスリリースが無事に発表されてひと安心。２０時前に帰宅して軽く走った。

今日8km
2月102km

２月１１日水曜日

昼前に起きて午後から会社へ。有給で休み中のメールを処理したり。夜は飲んだ。

２月１０日火曜日

うずしおを見に徳島へ行くも、時間の問題で見れず。その後は琴平にある金比羅宮へ。さぬきうどんを食べて、階段を登って参拝。トーカイスタント号なる馬がいた。その後はレンタカーを返して成田へ。最後は上野でオムライスを食べて解散。凄く楽しい旅だった。

２月９日月曜日

高知へ移動して、ひろめ市場で鰹を食べて、高知城と桂浜に行って、高松へ移動。夜は居酒屋で飲んで、サプライズをして28時過ぎまで人狼と大富豪。

２月８日日曜日

愛媛マラソンを走った。
[ラップ]
436
414
417
416
420(21分51)
413
411
429
417
418(21分31)
416
421
412
417
422(21分30)
421
428
431
426
437(22分26)
445
29(中間1時間32分33)
417
439
452
507(24分13)
439
442
457
443
452(23分56)
449
454
522
455
518(25分20)
527
507
520
527
520(26分45)
617
458(11分15)
合計3時間18分48秒

二週連続フルを考慮し、サブスリーではなく自己ベストを狙う作戦。序盤は順調に行くも、15km過ぎから疲労のせいか足が重くなり始める。さらにハーフ手前から吐き気に襲われる。我慢してたらすぐに回復したけど、足が重くてペースは上がらず。後半は向かい風とひょうにも苦戦し、さらに失速。最後は20分は切ろうと思って走りきった。二週連続フルは甘くはなかった。底の厚い練習用シューズの効果で足が痛くならなかったのが唯一の収穫。はなももに向けて出直します。

大会自体は沿道にもたくさん人がいるし、ゴール後に色々と食べれるし、天気が良ければ素晴らしい大会だと思う。

大会後は道後温泉に入って海鮮丼を食べて、２９時まで人狼をして寝た。

今日43km
2月94km