大学に行って主に卒論。字数優先の卒論に疑問を感じながらも書き進めた。早く卒論から開放されたい。
京都も外れたってことで予備校時代の友達とドバイに行くことにした。あと沖縄は迷い中。ジャイアンツのキャンプを見に行ってみたい気もする。
京都も外れたってことで予備校時代の友達とドバイに行くことにした。あと沖縄は迷い中。ジャイアンツのキャンプを見に行ってみたい気もする。
オールでカラオケ。マラソンの疲れと眠さでほぼ歌わずに寝てた。テンション低くてすみませんって感じだった。１、２次会も含めてお酒とかを体が受け付けない感じがしてた。
朝に帰って一日中寝てたら終わった。ベッドから出たくなかった。
朝に帰って一日中寝てたら終わった。ベッドから出たくなかった。
つくばマラソン。不安があったので３時間３０分代を目標にスタート。足首をテーピングで固定しておかげで痛みは感じずに走れたけど、走り方はすり足気味になった。
少し早いかなと思ったけど、自分の感覚を信じた。ハーフ通過は去年より１分遅かった。３０キロ以降が勝負だと考えて、今までとは違い給食を早めにとったりした。去年潰れた２７キロを余裕で通過。去年リタリアした３５キロを越えてもペースを維持出来てたので半切りを目標に変えて、ペースを維持する事を最優先にしてゴールへ。ゴール前は本当に嬉しさがこみ上げてきた。
自分でも信じられないくらいの記録でした。ほぼイーブンで最後まで走れたのも驚きだった。足首を固定したことで、結果的に疲れにくい走り方が出来たのかも。いつもより底の厚いシューズを履いたり、給食を早めにしたのも結果的に良い面につながったと思う。
故障せずに、しっかりと練習を積んで、大会の臨み方を変えればまだ記録を伸ばせる手応えを感じた。まぁそれはまたいつかの課題にします。
<lap>
4'56
4'48
4'54
4'53
5'05
4'58
4'55
4'57
4'59
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5'01
4'56
5'03
4'52
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4'55
4'51
4'54
4'53
4'55
4'57
1:44'10
4'58
4'51
5'07
4'59
4'52
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4'53
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4'56
4'50
4'48
4'54
5'01
4'55
5'02
4'57
5'23
4'44
4'45
5'07
4'58
前半1:44'10
後半1:44'18
total3:28'28（自己ベスト）
夜は渋谷で代替わりコンパ。マラソンの疲れが堪えた。帰りに同じ所で飲んでたバイト先の先輩にあった。
［今日］42.2km
［１１月］132.8km
少し早いかなと思ったけど、自分の感覚を信じた。ハーフ通過は去年より１分遅かった。３０キロ以降が勝負だと考えて、今までとは違い給食を早めにとったりした。去年潰れた２７キロを余裕で通過。去年リタリアした３５キロを越えてもペースを維持出来てたので半切りを目標に変えて、ペースを維持する事を最優先にしてゴールへ。ゴール前は本当に嬉しさがこみ上げてきた。
自分でも信じられないくらいの記録でした。ほぼイーブンで最後まで走れたのも驚きだった。足首を固定したことで、結果的に疲れにくい走り方が出来たのかも。いつもより底の厚いシューズを履いたり、給食を早めにしたのも結果的に良い面につながったと思う。
故障せずに、しっかりと練習を積んで、大会の臨み方を変えればまだ記録を伸ばせる手応えを感じた。まぁそれはまたいつかの課題にします。
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夜は渋谷で代替わりコンパ。マラソンの疲れが堪えた。帰りに同じ所で飲んでたバイト先の先輩にあった。
［今日］42.2km
［１１月］132.8km