昼過ぎに起きて、読書してから代々木へ。軽くフライングしてから通常練。最初ゆっくり入って、徐々に上げて行ったら、数年ぶりに5周のベストを更新。わずか10秒だけと、自分の進歩を感じれて嬉しかった。まだまだ行そう。
あとは大会で結果を出せるかだと思う。
【ラップ】
4分48
4分46
4分43
4分39
4分20
合計23分19
夜は人事主催の4世代飲み会。採用担当の先輩が異動になったので、挨拶出来て良かった。まぁ会社よりサークルの飲み会の方が絶対に楽しいと思った(笑)
今日10.8km
9月230.8km
あとは大会で結果を出せるかだと思う。
【ラップ】
4分48
4分46
4分43
4分39
4分20
合計23分19
夜は人事主催の4世代飲み会。採用担当の先輩が異動になったので、挨拶出来て良かった。まぁ会社よりサークルの飲み会の方が絶対に楽しいと思った(笑)
今日10.8km
9月230.8km
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