残暑がきびしいですね～。

残暑もあと１ヶ月バテない生活を考えました。少し早起きをして午前中に掃除洗濯をすましてお風呂に入り食事！炭水化物を減らして野菜やタンパク質をたっぷり！今日はニンニク生姜ネギピーマンもやしキムチコチジャンに豚モモ肉～見た目は悪いけど～そして午後はお昼寝をしてお店にいきます！でも元気になりすぎるとつい夜遊び！思う様にはならないのが人生なんですね～。