今日はいろいろ忙しい1日でした！
午前中は、料理教室で、
腸活で免疫力ＵＰの料理を習いました
さつまいもやゴボウなどの食物繊維たっぷりの野菜
はちみつしろねぎにあるオリゴ糖
しょう油麹やヨーグルト、キムチ、納豆などの発酵食品
これらを使ったメニューでした
とてもヘルシーでしたが、トマトジュースで作ったクレープや生の海苔を使ったドレッシングなど、
とても勉強になりました
そのあと、美容院に行く前に、三越によると～
なんと
ＰＡＵＬのパンを発見
まずはクロワッサンとチョコクロワッサンとクルミとアーモンドクリーム？のパンを買いました。
明日の朝が楽しみです～
次回はハード系のパンも買ってみたいです
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