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☆★横浜で働き暮らすワタシの日々アレコレ★☆

先フル

2019-01-28 | 食べる

フルーツは食前に食べるのが良いらしい。これを「前フル」

食前が難しい場合は、せめて食事の一番最初。「先フル」

そして、食後に食べることは「後フル」でこれはNG。

食後の場合血糖値が上がり易くなるらしい。

ちゃんと理解しているわけではないが、

ワタシは一番最初「先フル」が多いかなぁ。

青森りんごをたくさんいただいた

毎朝「先フル」するつもり

「一日一個のリンゴ、医者知らず」

ちょっと不調が続いているから、先フルりんごで回復狙い

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茶の菓

2019-01-27 | 食べる

京都土産の「茶の菓」のお菓子。

ラングドシャは知っていたが、

今回はフォンダンショコラ。

濃厚~~~ うまい~~~

Yさん、ありがとう~~

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サラメシ85

2019-01-26 | 食べる

サラメシ特別編。

フレンチシェフに作っていただいた帆立貝のポワレに

赤ピーマンのスープ。

なんと、職場でいただく。まさに特別編。

肉厚のホタテの美味しいことっ

ピーマンはあまり好きではないが、スープは美味

あぁ、贅沢

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お着物で

2019-01-24 | 観る

友人の一人が着物の着付けを習い始め

着付け師の資格をもつ友人もいて

一応自分で着れるワタシでもあり

では、着物で出かけよう!と浅草へ

まだまだお正月の浅草は、賑やか。

学生時代も浅草に遊びに行ったが、30数年後に

着物姿で集うことになるとは想像もしなかった・・・。

浅草の後は、、、、

こんな写真も撮ってもらえる

今となっては稀勢の里の写真入りは見納めに。

そして、沸きに沸いた玉鷲・白鵬の一番。

座布団が飛ぶ飛ぶっ。

今回も愉しく盛上った1日 

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サラメシ84

2019-01-21 | 食べる

たまった仕事を一つづつ片付ける。

そう、一つづつ、しかない。

まだ終わりは見えない、というか終わりはないのだが

とにかく一つづつ、と言い聞かせて、クリアしていく。

疲れるなぁ~

そんな時は汗をかきに行く

汗をかいてスッキリして、じぶん時間を持つ。

日常が回復しつつある

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年賀切手

2019-01-21 | 暮らす

年賀状という文化も変わっていっているが

ワタシはまだまだ古い世代なので、

大変っっと言いながら、作って印刷して書いている。

その甲斐あって今年も切手シートは当たった

ちなみに、ほぼ毎年もらってきている。

干支の絵柄だったが、今年は初めて「招き猫」

平成最後だから? 

年賀状文化が変わろうとしているから?

いずれにしても、縁起を招いてもらいたい

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食欲回復

2019-01-18 | 食べる

10日ほど前に体調不良に陥ってから

イマイチ状態が続いていたが、

食欲が回復してきたっ

ということで、エネルギーチャージに

美味しいものをいただく

完食 いいよぉ~~

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ジャム

2019-01-16 | 食べる

とってもお気に入り

手づくりの梅ジャム

我が家のヨーグルトメーカーでつくるヨーグルト。

ヨーグルトメーカーでは甘酒も作れる。

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初・・・

2019-01-10 | 暮らす

初出勤、初詣、新年会、初フィールサイクルと

今年初めてが続いているが、

ここにきて初皮膚科、初内科、初耳鼻科・・・・

どうやら12月終わりから既に花粉は飛んでいるらしい。

そのせいか、アレルギーが出てきたっ。

その影響か あちこち、かなり不調・・・

しかも不調は急にやってきたっ

年齢からくるものもあるだろう・・・

健康第一

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サラメシ83

2019-01-08 | 食べる

今年初の外ランチは好物の天丼。

何度となく登場している天吉で。

食後は抹茶アイスもいただける。

ぺろりと完食!

いつも混み合っている天吉。

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