自己最高記録更新！

仕事から帰り、

今日もジョギング！

決して調子がよい訳では

ないのですが、

今日は最初からペースを

あげて走ろうと思い

挑戦してみました。

右足すね上部の痛みが

出ないか気になります。

着地時の足の裏の

動きに注意しながら

走ったので、痛みは

出ませんでした。

後半ちょっとペースが

遅れた感がありましたが

なんとか昨日と同じコースを

４９分１１秒で走行できました。

もう少し頑張れば４９分切ることが

出来そうなので、次はそこを

目標に頑張ってみます。