７周は無理でした(^_^;)

昨日は早めに寝たので

朝７時３０分ジョグスタートが

出来ました。

しかし朝起きたら腰の左側が痛くて

少々不安でしたが昨日目標にした

７周には及ばず、なんとか５周は走れました。

タイムは１時間５１分５０秒。

今朝の冷え込みは厳しく

走っても体は温まってきません

半分は寒さに負けました

次からはスタート時間をもう１時間遅く

しようと思います。