明日に備えて

今日は娘のお友達が

お泊まりに来るということで

昼から大掃除。

一段落してから

自宅→伊坂ダム→自宅の９ｋｍコースを

自己最高の４８分１１秒で走行。

夕方から走り始めたと言うこともあり

涼しいというか寒いなか走ったため

記録を伸ばせたのでしょう。

でもちょっと風邪気味だったのに

よく走れたなぁと感心しました。

来年には４５分台になればいいなぁと

考えています。

明日は伊坂ダム７周に挑戦予定です。