抵抗を手放す - 04 - 無意識にしている作話を手放す
前の内容：
抵抗を手放す - 03 - 無意識にしている作話を手放す
(2016-03-20 11:33:40 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)
注記：セッションの例です。
What is something you used to believe about_____(your topic)?
かつては、_____(話題)に関して信じたものは何ですか。
(あなたが_____（あなたの話題）について信じていたものである何かは、何ですか？)
私の脳 (の潜在意識(無意識)) は、質問をすると
常に最適な答えを探がして、だしてくれる。
私の脳は、一回質問をすると、必ず答えをだしてくれる。
そこで、良い質問だけを、自分にする。
ように、心がける。
私は、自分にする、質問を
「どうしたら、できるんだろうか？」
(「どうやったら、～ できるの？」)
か、または、
「なぜ、できないんだろうか？」
(「なぜ、できないの？」)
のどちらかで、質問をしています。
「どうやったら、～ できるの？」
の質問をルーティン化(習慣化・くせに)する。
「なぜ、できないの？」
の質問をしないように(止めるように)する。
自分の「理想のライフスタイル (生活) 」を、
紙に書き出します。
毎日の理想的な生活のスタイル(パターン)を、
起きてから、寝るまで書き出します。
そして、毎日、自分に
「理想のライフスタイル (生活) をどうしたら実現できるのかな？」
と、質問をします。
「どうしたらわたしは、
理想のライフスタイル (生活) を実現できるのかな？」
参考サイト：
良い感情を手放す - 04
(2015-11-18 06:07:09 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)
質のいい質問
プライマリークエスチョンは、
自分にできるだけ具体的な質問をする。
具体的な出会いや出来事が、起きるようになる。
例：
「どうしたら、プロテストに合格するか？」
Why can't I make more money?
「どうしてわたしはお金を稼げないんだろう？」
(なぜ私はもっとお金を稼ぐことができないのですか？)
を止めて、
How can I add even more value?
「どうしたら私はもっと価値を創れるだろうか？」
-----
What is WRONG in my LIFE?
「わたしの人生は何がおかしいんだろう？」
(何が私の人生で間違っていますか？)
を止めて、
What am I grateful for?
「わたしは何に感謝できるだろう？」
Want a better LIFE?
よりよい人生を望んでいるか？
(より良い生活をしたいですか？)
答えがでても、
すぐに、行動できる人と
すぐに、行動できない人がいます。
心の中にブレーキがあると、
すぐに、行動できない。
その、抵抗を手放します。
参考サイト：
印象を手放す- 02 - 心を掘り下げる(内観)
(2014-11-07 01:46:54 | 実践 (Practice))
物語(ストーリー) を繰り返し聞くと、
脳は記憶するだけではなく、
その物語の思考パターンを持つようになる。
自分の ～ に関する物語(ストーリー) を見つける。
記憶に残る、印象を書き出す。
自分の思考パターンの基になっている。
幼少期の頃から、見たり聞いたりしてきた、
物語(ストーリー) を直視して、受け入れる。
根っ子にある、物語(ストーリー) を直視して、受け入れる。
求めていない現実をもたらす、
物語(ストーリー) を直視して、受け入れる。
今までの人生で、
同じパターンを繰り返しているときには、
おおもとになっている信念がある。
それに、気がつくと手放せます。
今までの出来事で、(過去を振り返り、)
自分が、繰り返してしまう、ストーリーを紙に書き出します。
紙に書き出すことで、
自分の(現実の)中に入っている、ストーリー(物語)に気がつく。
例：
収入には関係なく、お金が貯まらない現実がある。
この現実があると、世間の標準的な賃金以上に
収入があっても、お金が貯まらない現象(現実)が
起こります。
その問題を解決しようとすると、また、問題がやってくる。
その問題を起こしている、本質の問題(原因)を探すようにする。
本質の問題(原因)は、
ストレスがあるために浪費したり、
幼少期の両親との関係性であったり
することがあります。
続きます。
抵抗を手放す - 05 - 無意識にしている作話を手放す
(2016-04-06 01:52:18 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)
前の内容：
抵抗を手放す - 03 - 無意識にしている作話を手放す
(2016-03-20 11:33:40 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)
注記：セッションの例です。
What is something you used to believe about_____(your topic)?
かつては、_____(話題)に関して信じたものは何ですか。
(あなたが_____（あなたの話題）について信じていたものである何かは、何ですか？)
私の脳 (の潜在意識(無意識)) は、質問をすると
常に最適な答えを探がして、だしてくれる。
私の脳は、一回質問をすると、必ず答えをだしてくれる。
そこで、良い質問だけを、自分にする。
ように、心がける。
私は、自分にする、質問を
「どうしたら、できるんだろうか？」
(「どうやったら、～ できるの？」)
か、または、
「なぜ、できないんだろうか？」
(「なぜ、できないの？」)
のどちらかで、質問をしています。
「どうやったら、～ できるの？」
の質問をルーティン化(習慣化・くせに)する。
「なぜ、できないの？」
の質問をしないように(止めるように)する。
自分の「理想のライフスタイル (生活) 」を、
紙に書き出します。
毎日の理想的な生活のスタイル(パターン)を、
起きてから、寝るまで書き出します。
そして、毎日、自分に
「理想のライフスタイル (生活) をどうしたら実現できるのかな？」
と、質問をします。
「どうしたらわたしは、
理想のライフスタイル (生活) を実現できるのかな？」
参考サイト：
良い感情を手放す - 04
(2015-11-18 06:07:09 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)
質のいい質問
プライマリークエスチョンは、
自分にできるだけ具体的な質問をする。
具体的な出会いや出来事が、起きるようになる。
例：
「どうしたら、プロテストに合格するか？」
Why can't I make more money?
「どうしてわたしはお金を稼げないんだろう？」
(なぜ私はもっとお金を稼ぐことができないのですか？)
を止めて、
How can I add even more value?
「どうしたら私はもっと価値を創れるだろうか？」
-----
What is WRONG in my LIFE?
「わたしの人生は何がおかしいんだろう？」
(何が私の人生で間違っていますか？)
を止めて、
What am I grateful for?
「わたしは何に感謝できるだろう？」
Want a better LIFE?
よりよい人生を望んでいるか？
(より良い生活をしたいですか？)
答えがでても、
すぐに、行動できる人と
すぐに、行動できない人がいます。
心の中にブレーキがあると、
すぐに、行動できない。
その、抵抗を手放します。
参考サイト：
印象を手放す- 02 - 心を掘り下げる(内観)
(2014-11-07 01:46:54 | 実践 (Practice))
物語(ストーリー) を繰り返し聞くと、
脳は記憶するだけではなく、
その物語の思考パターンを持つようになる。
自分の ～ に関する物語(ストーリー) を見つける。
記憶に残る、印象を書き出す。
自分の思考パターンの基になっている。
幼少期の頃から、見たり聞いたりしてきた、
物語(ストーリー) を直視して、受け入れる。
根っ子にある、物語(ストーリー) を直視して、受け入れる。
求めていない現実をもたらす、
物語(ストーリー) を直視して、受け入れる。
今までの人生で、
同じパターンを繰り返しているときには、
おおもとになっている信念がある。
それに、気がつくと手放せます。
今までの出来事で、(過去を振り返り、)
自分が、繰り返してしまう、ストーリーを紙に書き出します。
紙に書き出すことで、
自分の(現実の)中に入っている、ストーリー(物語)に気がつく。
例：
収入には関係なく、お金が貯まらない現実がある。
この現実があると、世間の標準的な賃金以上に
収入があっても、お金が貯まらない現象(現実)が
起こります。
その問題を解決しようとすると、また、問題がやってくる。
その問題を起こしている、本質の問題(原因)を探すようにする。
本質の問題(原因)は、
ストレスがあるために浪費したり、
幼少期の両親との関係性であったり
することがあります。
続きます。
抵抗を手放す - 05 - 無意識にしている作話を手放す
(2016-04-06 01:52:18 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)
アクセス
トータル
ランキング
