現実を創造するために行うこと - 04

現実を創造するために行うこと - 04

　「人間は、習慣化の動物である。」

　よいよい人生を送るには、自分で自分の人生をデザインします。

注記：人生をデザインする。
今までの古い習慣を手放して、新しい習慣を実践して構築する。

　レスター・レヴェンソンのリリーシングを習慣化します。

レスター・レヴェンソンの感情のリリーシング
(2015-08-25 08:25:35 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)

　問題はあなた方が本当に自由を望んでいないという事なんです。あなた方は自由について話し、考えますが、最終的にはそれを望んでいないのです。

　もし 望んでいるのなら、手放す事を止めないでしょう。あなたはそれよりも不幸に浸ろうとします。自分の物語を愛し、苦しみ過ぎているのです。よく自分の内面を観察し、自分でそれを確かめて下さい。

　心をあるがままに観察して下さい。愚か者のように振舞うのを止めて、ゴミを識別して下さい。その物語を話しながら手放して下さい。その物語はあなたとどんな関係があったのでしょうか？

- 「カム・バクーシの手紙」より -

過去の内容：
現実を創造するために行うこと - 01
(2015-09-16 07:44:11 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)

　エフィカシーとは、自己評価のことです。
自分が「自分のことをどう評価するか？」です。

　他人が、自分をどう評価するかではありません。
また、他人が自分をどう評価しているかでは、ありません。

　現実を創造するために、
自分に対して、「高いエフィカシー」を持つ必要があります。

現実を創造するために行うこと - 02
(2015-09-20 02:17:42 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)

　意識の深いレベル(無意識)では、「自己重要感（自己肯定感）」を満たすことが必要とされます。

　時間は未来から過去へと流れています。
　そして、この概念を理解することが、
私たちが理想の人生を送るためのカギなのです。

　理想の人生、すなわち思い通りに夢が叶っていく人生ですが、
それはどのように実現していけばいいか知っていますか？

　「自分の理想の夢を叶えた未来はもう決まっている。
あとは、その未来がやって来るまで、時間が経つのを待つだけだ。」
という状態です。

現実を創造するために行うこと - 03
(2015-09-27 14:11:16 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)

過去の体験・出来事 (過去の記憶) に、集中していることに気付く。

過去の体験・出来事 (過去の記憶) の延長からの、未来に集中していることに気付く。

視点を変えます。

確定した未来の現実にそう出来事が、今、現れている。

未来の自分が、今の自分を導いている。という、視点を作る。

すでに、トータルフリーダムになった未来の自分が、
今の自分を導いている。という、視点を作る。

「すべてを知っている領域」から、データを得ている。という、視点を作る。

続きます。

現実を創造するために行うこと - 05
(2015-10-04 13:09:39 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)