きょうの長崎 秋晴れです。
血糖値がUPして、ほっとしている自分がいる。
本来は、血糖値２００くらいの数値だと思っている。
血圧１５５/７１ 心拍数６６
朝ごはん おでんを食べるつもりだったが、妻が準備していたので・・・
妻「目玉焼き食べる？と聞いて来た」 アキ「要らない」
焼き魚かカニカマ減らした方がイイんだよね。
食後の珈琲
夕飯食べて２～３時間睡眠で目が覚め、無理矢理寝て、また目が覚めるの繰り返し
体が怠い。朝ごはん食べてからも寝ていた。頭がぼぉっとしている。
１０時 珈琲タイム 甘い珈琲が飲みたくなった。
珈琲飴とかミルク飴 小腹が空いたとき二粒口に入れている。
昼・夜、何を食べようか？？
カレー・おでん・餃子・玄米パンも残っている。
いままでみたいに、何でも腹いっぱい食べていたけれど、
いまは、思っただけでお腹いっぱいなのだ。
昼 やっぱ、二日目のおでん
禁断の餅まで食べてしまった。辛子は、１品ずつ付けないで
出汁の中に溶かして入れている。食べやすい。今夜も食べたい。
これで、日本酒があったら・・・最高なのに！♬
飽きもしないで・・・夜も
夜 おでん各種 あすは、餅太り確定です。 分かっていればＯＫです。
毎日食べ続けているが、ハズレばかり・・・
Ｏｈ、５００円図書カード当りです。
読書の秋にイイですね。