13日からの盆休暇!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/69/c22e230418b68039a9dcf8bf48799bf5.jpg?1660685177)
5日間サボらず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/bc/6564fee887981e8e1d4de653df5560c2.jpg?1660685315)
昨日は河川敷ではなく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/09/33015bfe073ca13904b95227e97f75b3.jpg?1660685449)
今朝も4:30起きで河川敷!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/3e/6499e79ead4b826ab104062abd7948ef.jpg?1660685496)
広瀬川!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/15/3d6f2be58046ac250a03a7c8b14aa344.jpg?1660685515)
ランニングとウォーキングで
今日で最終日ッス!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/69/c22e230418b68039a9dcf8bf48799bf5.jpg?1660685177)
5日間サボらず
毎朝河川敷等でトレーニング
してました!
予定では
昨日蔵王登山だったのですが
仲間がコロナに感染しちゃいまして。。
またあらためて予定組なおしですな!
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昨日は河川敷ではなく
自宅から徒歩20分位の場所にある
大年寺の石段トレーニング!
河川敷のランニングより
数倍キツイ階段昇降💦
3往復でギブアップでした😅
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今朝も4:30起きで河川敷!
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広瀬川!
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ランニングとウォーキングで
1万歩をノルマに!
十分トレーニング積んだので
早く山に行きたい~~(//∇//)