盆休暇の日課

13日からの盆休暇！

今日で最終日ッス！

5日間サボらず

毎朝河川敷等でトレーニング

してました！

予定では

昨日蔵王登山だったのですが

仲間がコロナに感染しちゃいまして。。

またあらためて予定組なおしですな！

昨日は河川敷ではなく

自宅から徒歩20分位の場所にある

大年寺の石段トレーニング！

河川敷のランニングより

数倍キツイ階段昇降💦

3往復でギブアップでした😅

今朝も4:30起きで河川敷！

広瀬川！

ランニングとウォーキングで

1万歩をノルマに！

十分トレーニング積んだので

早く山に行きたい～～(//∇//)