仕事復帰に向けてまずは・・・

１月２６日のお弁当
豆腐入りハンバーグの茸(シメジ、エリンギ)あんかけ

帆立照り焼き、もやしのナムル、ほうれん草とコーンの炒め、煮豆
ミニトマト。もやしのナムルは２日続いてもOKな三男の好物

三男のお弁当を作るついでの旦那弁当



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いいなCM　ミスド　エンゼルテディパン　相武紗季


「こんなに可愛いの食べれない」


「嘘だね」「食べるね」


三男、目から食べて不気味なテデイパンに


昨日、久しぶりに職場に出向いて『なんとかなるさ』(でたぁ～B型）
と、２月２日がちょっと待ち遠しく思いました。
ただ、ここで問題が・・・。
ドーナッツやガトウ・ショコラなんて食べてる場合じゃないよ

退院時、３kg落ちた体重に、筋肉を付けつつ体重は維持してと
心に固く誓ったはず・・・なのに
腹周りが何ともはや・・・、胸より出てる
久しぶりに体重を測ってみると(ちょっと怖くて乗ってなかった)
なんと、退院時より５kgも増えてるよ。
それも、増えた分は殆ど体脂肪
さて、一週間集中ダイエットといきますか