チョキチョキ。

どうもどうも


今日も定休日恒例の１０ｋｍジョック

しかし、今日はとても調子が悪く、スタートしてすぐに
左足ふくらはぎに張りを感じました

このままじゃＤＬ入りだ、と気合で走り続けていると、
違和感も感じなくなりかなり絶好調に

・・・と思っていた矢先、６ｋｍを越えたあたりから
かなりの疲労感が

湿度が高いと体に熱が篭ってしまいしんどいのです。

梅雨明けが待ち遠しいです


午後からは坊主くんの髪のカットにいつもの美容室へ


スタイリストさんと雑談しながらのカットの光景は
４歳児を感じさせません



娘ちゃんも暇そうに待っていました

カットが終わり、すっかり夏仕様に


なかなか涼しそうで良い感じです



そして彼の友達との交流も忘れません


週に一度のお休みの殆どを子供のために使いますが
最近それをとても有意義に感じます

来週は新たな習い事の下見に行って来ようと思います


◇おまけ◇

植栽の水やりは坊主くんの日課です。
いつも楽しそうにホースと戯れていま



ではでは

	父親が息子に伝える１７の大切なこと
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	双葉社