おうちごはんで大きくなろう!

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お給食に負けないおいしいレシピを模索中!

カラフル豚肉サラダ @お花見弁当

2010-04-04 01:32:44 | 日記




カラフル豚肉サラダ @お花見弁当

昨日は強風のため、電車が停まったり、道は大渋滞だったり、
大荒れだった、関東地方。
でも、そんな強風にも負けず、さくらは満開。
そして今日は天気もよく、お花見日和!
ということで、
お花見弁当を作ってみました!

お花見弁当のメニューはこんな感じ

・チキンナゲット
・カラフル豚肉サラダ
・おくらのハムまき
・塩茹でブロッコリー
・お花ハム
・(写真にはないけど)おにぎり



◎●○。.゜◎●○。.゜◎●○。.゜◎●○。.゜◎●○。.゜◎●○。.゜◎●○。.゜

カラフル豚肉サラダ(写真、真ん中)

豚ロースうすぎり      100g

【↓下味用↓】
たまねぎの摩り下ろし   1/2個分
塩               少々
コショウ            少々
片栗粉            大さじ1



しゃぶしゃぶのごまだれ  大さじ3 
ごま油            小さじ1 
すりごま 大さじ3

【↓付け合せ↓】
にんじんの(千切り)    適量
大根の(千切り)      適量
おくら(小口ぎり)      適量
缶詰のコーン        適量
レタス             適量

1、片栗粉以外の【下味用】材料をボウルにいれ、豚肉にもみこむ
  あとから、片栗粉の入れ、もみこむ
2、フライパンに油を熱し、1、の肉を焼く。
3、ごまだれ、ごま油を混ぜたものを用意し、1の肉をいれ、
  味をなじませる。
  全体に味がなじんだら、すりごまをいれ、たれを肉に絡める
4、レタスを下に引き、その上に3の肉。
  その上に【付け合せ】の塩もみしたにんじん、大根、ゆでたおくら、
  コーンを彩りよく載せる。

これも、大好きなブロガー、かめ代さんのレシピを参考に。
かめ代さんは、しゃぶしゃぶ用の肉で茹でていたけれど、
うちには、ちょっと厚めの薄切りしかなかったので、
たまねぎに漬けて、片栗粉をもみこんで焼いてみました。
お陰で、お肉も柔らかく仕上がるし、味の染み込みもいい!
おいしくできました。

◎●○。.゜◎●○。.゜◎●○。.゜◎●○。.゜◎●○。.゜◎●○。.゜◎●○。.゜



おとといの夜、保育園のお友達からメール。
「公園でお花見するけど、みんなも一緒にどうですか??」
いいな、いいな、お花見。
でも、残念ながら私は仕事・・・

その日、仕事から帰ったパパに
お弁当作るから、子供と一緒に行ってくれるか聞いてみると、
OKの返事。
よかったね、ひなたんとハル。
それに、私も、お弁当も作れる~!
『たまに』のお弁当作りって楽しいもんね。
毎日は無理だけど(苦笑)



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