冬場のトレーニング2016.1.13

＜ステップアップ⇒年間３回７０台＞を目標に年間スケジュール（2016.1.6作成）を立てています。

　　①４月段階・・８０前半でラウンド　　

　　　⇒１月～３月の準備・・スイングの安定のため、基礎づくり

　　　　「素振り」強化（毎日３０回）

　　②７月段階・・７０台の１回目　　　　

　　　⇒４月～６月の練習・・週２練習場の土でアプローチ

　　　　+室内練習（毎日）

　　③１０月段階・・７０台の２回目　　　

　　　⇒同上+課題を見つけて練習

　　④１２月段階・・７０台の３回目　　　

　　　⇒同上+決めたことを継続

　以上のスケジュール目標を1.6に立て、日々バットによる素振り（30回）を行っています。

昨夜は、バット素振り以外に練習場でもらったゴムティを練習マットにセットし、ＳＷで、そのティをボールに見立ててパッチン、パッチン叩いています。

さらにアプローチ練習もやっています。

冬場は寒いし、室内で以上の練習を３０分やるだけでも十分かなと感じています。

ちょうど、１週間経ち、成果として

・スイングプレーンが安定してきた

・足腰の安定感があり、フィニッシュが決まるようになった

・スリークォータースイングもゴムティ叩きでは、できる

・アプローチではストレート、フック回転の打ち分けができる

以上の練習を３月まで行い、４月にはコースで成果を出したいと思います。