戴き物の筆頭は
サザエ
サザエは活きてたから 刺し身と壺焼き
大きなから 身は堅いかな？
とても柔らかかった🥰
娘作の クリームパン
甘さ控え目だからお代わりもう一個 笑い
紅まどんな
これは甘い もの凄く皮が薄いから包丁で切って戴きます
でかい大根
おでんにしました
簡単におでんと言いますが、具材によれば高くつきます
オデンの時の買い物は、小さな店ではなく 大きなスーパーへ行きます
大きな店は品揃えが豊富 〜日切れ品も多いんです
半分使いますが、アンコールで残り半分も鍋に
大根下ろしが美味い時期
醤油なしでも食べられた
介護生活でオムツ等は必需品
社会福祉協議会を通せば、幾らか割り安になります
お正月の買い物の、どれよりも需要😅
釣
私はカマスが好きで一夜干しをして進物用にします
カマスは白身で淡白な中に脂が甘く感じるのが好きです
好きなんだけど進物用にするから、家族に食べさせても私自身の口にするのは少ない
この度、海辺の近くの方からカマスをご恵送戴ける事になりました
カマスばかりでなく
大きなサザエ
（田舎のスーパーではこんなサイズを見る事はありません）
な
貝柱も沢山
こんなに沢山
カマスを焼いて頂きました
🤩🤩🤩
ysさん ありがとう!ございました
塩加減も最高でした
釣
毎年、冬には痒みが出る
ひざに痒みが出るとかいてしまう
浴槽で温まると、痒みが出る
痒いから、かくとさらに痒くなり、気持ちが良くなり痒みを抑えるための かく行為は表面に血が滲む事も
原因は乾燥と、高齢者の新陳代謝の悪さと言う
皮膚科に行けば塗り薬を貰える
たちまちには、ニベアクリームを塗り、保護手入れすれば良い
皮膚の新陳代謝の悪さは、水仕事の後にも ひび割れが出る
お湯と洗剤を使えば 皮膚の脂肪も持ち去るから、ナイロン手袋をしたり、終了後にはクリームを塗り保護をしたい
手の脂肪分が無くなるのは、コロナ禍で消毒を多くしている
指はカサつき、スーパーのナイロン袋が開かない
備え付けのタオルを濡らしているのは抵抗があったり、、
私は開かないで、そのまま包んでいます
釣
私、要支援 1の裁定になりました
動きたくとも動けない〜それから見ると買い物で運転するし、動きは改善されてます
動けるのは幸せな事に感じます
年中の中で、そくって腰をいわすと寝起きも出来なくなります
いちど痛めると立位から、歩行練習からになり、そうならない細心の注意は必須です
9月の歩き始めからは、朝、午前中、昼、午後、夕方、夜、時には夜中、、、他人様が見たら認知がかって徘徊しとる、、と感じさせたかも❓
年寄りの練習は、過ぎてはいけません ふくらが吊るようになるお知らせを感じたら即中止して体を横たえて腰への負担をゆるめなければ、再発すれば歩き始めの段階になるのも数週間を要します
悪いと感じたら、直ぐに家に戻れる距離、、
50歳代には、ゆっくりと距離を伸ばして15000歩まで歩けた事もありましたが、後期高齢者になると鍛えるのも引き算を併せてやらないと、、、厄介なお年頃になりました
１日ストーブの番人です
戸外へ出ただけで 冷や
時代劇三昧です
釣
やっと行きました 泌尿器科へ
病院は知ってたし、家内も積んで行ったの遥か昔の話で、その頃は私は駐車場で待ってたから中へ入るのは始めて
午前中は患者さんが多いだろうと午後にします
初診は問診表と、コップに採らねば ~ しかしタイミングを図るのに難義しました
催せば待ったが利かないので 午後２時開始に、１０時半ころトイレしましたが、病院に着いて、出そうと思うと出ない
看護師さんから水を勧められて２回飲むが、まだ、、
看護師さんが 少しで良いですよと、、
一時間かかりました
午後の患者さんはポツリポツリ
症状を聞いて、お腹からのエコー
大した事は無いから、投薬を一週間飲んでみて、来てください
コロナや自身の病気もあり、一年間かかっての受診でした
食事は プレートで焼きそば
とか土鍋のキムチ鍋がとか温かいものが良いですね
豚肉で長芋巻き
16日は朝は晴れてました
天気予報が言ってた、昼から雨になりました
金曜日は雪の予報です
寒くなると体も強張ります
冷えにはお互い気を付けましょう
釣
