治ったと思ったら

昨日からの左足ふくらはぎの痛みを気にしながら、今朝はゆっくりと9kmだけランニング。何とか痛みを感じずに走ることができたので明日からは普通にOKと思ってたが、夜のカラオケで「リンダ！リンダ！」でジャンプしまくったら痛みが再来。。明日は走れない。