オフトレ⇒市民運動会⇒ＣＡＦＥ

いつものメンバーで、インラインオフトレ。
外脚を動かすバリエーショントレーニングから、内脚をあわせて使っていく練習をしました。
ビデオで見てみないと分からないですが、大分できるようになった気がします。本当はどうなんでしょうね。

インラインを終えてから、遅刻して市民運動会へ。

（運動会風景）

水防団なので、昼休み中の防災訓練のため参加は必須なんです。まずは、土のう作り。団員30人くらいで100個以上作ったんですが、中にはちゃんと作れない人もいて、かなりたくさん作らされました。
その後、雨が降ってきて、中止かと思ったんですが、防災訓練だけはやるとのことで、早めに昼食を取ります。市民運動会で楽しいのは、はっとりのお弁当だけ。結構豪華だと思います。ごはん以外は平らげてしまいました。


（はっとりのお弁当）

さて、防災訓練の時間になり積み土のう工を実施。そのころになると雨が小康状態になり、市民運動会は続行。短縮気味だけど最後までやることになってしまいました。12時には終わると思ったのに、結局2時くらいまで引っ張られてしまいました。

その後は、寒かったのでちょっとCAFEに行ってまったりしてきました。
やっぱり、リラックスできるところがあるっていいですね。


（スモーキーアールグレイといちじくのタルト）

いちじくのタルトおいしかった。