パスタパスタ

一月ほど前に、食べすぎでダウンした友人の復活を本人の希望でフレンチレストランのフルコースで祝ったのですが、
その子がまたダウンしちゃいまして（そのせいではないと思いたい。）
今度こそ！の完全復活を、今回は大人しくおうちご飯でお祝いしました

・・作りすぎた。

　

□ドレッシングが絶品6品目サラダ
□きのことお肉たっぷり、ミートソーススパゲッティ
□前日に仕込んだトマトソースを使ったペンネアラビアータ

元気でご飯がおいしいって幸せですねっ！
健康がいちばん！ご飯が2番！あ、やっぱりご飯とビールが2番！

炭水化物ってなんでおいしいんだろう（そしてなぜカロリー高いのか。）
…そういえばダイエットですが（そういえば？）
一日おきにリバウンドしている今日この頃。バウンドしすぎ。

リバウンド

朝と昼は基本的に野菜ジュース・ヨーグルト・バランスアップ・玄米おにぎり・納豆・お吸い物・果物の組み合わせで、
一日の摂取カロリー1200kcal以下、の目標を定めてから約10日。

ダイエットちょう早くもざせつ。。( . _ . )

5日目
ジムで：バナナ、スポーツドリンク
夜：お刺身、焼鮭、温奴、サラダ、味噌汁、ビール
合計：1,286kcal　ジムに行ったので多め。

6日目
夜：フィッシュ＆チップス、ビール、パスタボロネーゼ
合計：1,414kcal　揚げ物にパスタであっさりオーバー（ダメじゃん）

7日目、ついに何かがぶちっと切れた。
　
しゃぶしゃぶ、お刺身、天ぷら、かにサラダ、きしめん、おもち…
右は初めて飲んだアブサン（65度）。喉が焼けるかと思った。うええ
合計：計算不能

8日目、前日の食べすぎ＆飲みすぎでやけっぱちな気分に。

・・焼肉のない人生なんて！！

　　合計：計算不能

9日目　心を入れ替え、ひたすら運動する。
ジムで：バナナ、スポーツドリンク
夜：カキとタラと野菜の味噌陶板焼き、いかと里芋の煮物、ビール
合計：1,187kcal　ギリギリセーフ！

10日目　朝から野菜ジュースだけのプチ断食。
夜：野菜の煮物
合計：400kcal！　
・・そしたらまた何かがぷちっと（以下略

11日目、そもそも焼き鳥屋に入った時点で負けだろう（とり肉はカロリー低いし…といいながらベーコン巻きにカキフライも頼んだ。）
　　合計：計算不能

12日目、すき焼きをごちそうになりました。おいしくて食べ過ぎ
　　合計：計算不能

これ、カテゴリはダイエットちょうでいいのか・・？

自己ベスト-2ジャケット～

自己ベスト-2 小田和正 ファンハウス 2007-11-28 by G-Tools

今回はよこはまでしょうか？
えーと、K.ODAはどこだ…？？？

・・いたっ

拡大してみました。 ↓
自己ベスト-2

仁さんの歌声

清水仁さん出演のライブに行って参りました。
「ゆる～いトーク＆ライブ」といった趣きで、すぐ目の前で仁さんがベースを弾き、ギターを弾き、歌うのを夢心地で聴いていました。

昔のままのあったかい笑顔にじんわり。
心から音楽を愛する人の笑顔。

「生まれ来る子供たちのために」を聴いた瞬間、気づかぬうちに涙がぽろぽろと零れていました。
なぜか急にこみ上げてきたのです。
仁さんがこの曲をひとりで歌うのを聴いたのは初めてで、
ふいに、18年前の2月26日の記憶が蘇ったのかもしれません。

私は本当に本当にオフコースが大好きでした。
そして今も。
オフコースのメンバーが同じステージに立つことはもう無いけれど、
どこかで音楽はしっかりとつながっている。
と、信じたい。
仁さんの歌声は、あの頃と同じように、心の奥に響いてきました。

…などとしんみり書いとりますが。
実際は気持ちだけは18年前の乙女に戻って、両手を組んでうるうる仁さんを見つめていたわけです（爆笑）
だって相変わらずかっこいいんだもん♪
次回ライブの告知フライヤーを、仁さんから直接手渡しでもらっちゃったりして、浮かれぽんちなわたくしすっかり舞い上がり～（笑）

帰ってから、iTunes Storeで「ザ・バッドボーイズ」購入しちゃった

カフェで「自己ベスト-2」予約開始

自己ベスト-2 小田和正 ファンハウス 2007-11-28 by G-Tools

小田和正公式サイトより。
10月19日（金）より、カフェで『自己ベスト-2』予約開始です。
カフェ店頭で予約すると、店頭告知用ポスタープレゼント！
あまじょんで予約済ですが、カフェにも行かねばなるまいのう～
初回は『自己ベスト』と同じくデジパック仕様とのこと。やった♪
ジャケットはどんなのになるんでしょうか。わくわく。
　↓ 並べてみたら楽し～～

自己ベスト 小田和正 2002-4-24 by G-Tools