親方サイクリング打ち上げ

昨日、あいらぼ整骨院に行って来ました。ヒュックさんやtoy君の紹介で、
自転車乗りが多数お世話になっているとのことです。ハセツネ以降、お腹の方ばかり気にして
筋肉をケアしていなかったので行ってみた次第です。
最近膝の調子がよくないケリーも一緒に受診します。コダマは横で待機。

施術をして下さるのは、自転車の北海道選抜にも選出された経歴をお持ちのU先生。にこやかな笑顔で
登場されました。
腰と背中、脚全体を揉んで頂きます。かなり疲労が溜まっているとのことで、十分なケアが必要な様でした。
たっぷり4～50分ほど揉んで頂き、すっきりしました。有難うございました！


帰宅後、少し休んでから2時間ちょっとローラー台を漕いで、親方サイクリング打ち上げに出かけます。
今回はヒュックさんがオーナーを務めるお店での開催です。メニューがとても豪華です。会費3000円とは思えません。

20人ほど参加していますが、大半の方はソフトドリンク。これだけ飲まない方ばかりの飲み会は
プラザくらいでしょう。
あっしー君誕生日にサプライズプレゼントがあったりして盛り上がります。さすがに皆さん自転車ネタが豊富です。
途中からヒュックさんも参加。
ふと見ると、どこかで見た様なデザートが。ハニトー？

こちらも。スモウレスラーパフェ？

スモウレスラーパフェ、最後はもんじゅさんが飲む様にして完食してました。

11時近くまで盛り上がり解散。ヒュックさん、大変美味しかったです。有難うございました！
次は忘年会ですね。

今日は朝から打ち合わせに出かけ、帰りがけ再びあいらぼ整骨院に行きました。腰や膝等、じっくりと
調整が必要な様です。
紅葉シーズンですし、景色を見ながらのまったりトレランや自転車にして、ストイックさを控えめにしようと
思いました。

帰り道、回転すし「根室花まる」についつい引き寄せられました。あまり行ったことがありませんが、
ここも評判の良い、いつも混んでいるお店です。
肉厚のぶりが美味しい。

真だちの季節ですね。濃厚な風味がたまりません。

全体に肉厚なネタでおいしいです。今度はケリーとコダマと一緒に来よう。

トレランに行こうかと思いましたが寒そう。
これからローラー台3時間くらい漕いで、今日のトレーニングはおしまいにします。