午前中の用事が思いのほか早く終わったので、ケリーと「櫻月 桜月 サクラムーン」に行って来ました。
以前は良く行ってましたが最近はご無沙汰でした。数年ぶりでしょうか。
古民家を再生した空間が魅力です。ケリーは櫻ランチを注文。
私はパワーランチ。減量を目指すのなら櫻ランチにしとくべきでした。
ケリーとの話のなかで、スポーツジムの話が出て来ました。そういえばケリーは以前、「スポーツジムなら
運動を続けられそう」と言っていた様な‥。私もやりたいメニューがあったので、帰り道近所の
スポーツジムへ見学へ行ってみました。
当たり前ですがマシンやプールが充実しており、お風呂やサウナまで設置されています。
運動不足気味のケリーを巻き込み、入会手続きをしました。
一旦帰り、早速ランニングマシンを試しに行きます。傾斜を最大の12パーセントにし、1時間走ってみました。
時速6~7キロで走りながら、時々インターバルで速度と心拍数を上げてみます。
自然の環境では1~2時間登りっぱなしという坂は殆ど無いので、こうしたマシントレーニングも有効です。
冬は傾斜走を多めにしようと思いました。
お風呂とサウナで汗を流し今日は終了。ススキノに移動し、ノルベサで開催されるP不動産の異業種交流会に
参加しました。皆さん初対面ですが、自己紹介を経て盛り上がって行きます。
料理が美味しく、話も弾みます。
約2時間で1次会終了。何名かの方とお別れし、すぐそばのお店で2次会開始。
普段全く関わることのない業種の方ばかりで、お話が大変刺激的でした。皆さん厳しい世界に身を置いています。
色々勉強になりました。ありがとうございました!これからも宜しくお願い致します。
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また、機会がありました色々とお話しを伺いたいです。
普段見ていた写真を撮影した方に会えるなんて驚きました。
素敵なブログですね。
毎日の生活がオシャレなんですね(^_-)-☆
ではまた。
パワーランチ、ソーセージがおいしかったですね。
パンも美味しいです。
最近の日記、食べ物ばかりになってきました。
ローラー台やジムばかりですからねー。
稚内は成功させたいですね。
昨日は色々なことをお話頂きありがとうございました!
知らない世界のことは、かなり刺激になりました。
まだまだ視野が狭いことがわかり良かったです。
今度はもっとつっこんだお話にしたいですね。
今後とも、どうぞ宜しくお願い致します!
昨日は色々とお気遣い頂きありがとうございました!
お陰さまでじっくり楽しめました。御礼を
申し上げます。
色々見て下さっていて有難うございます。
まだまだ拙いですが頑張ります。
トレランと自転車、B級グルメばかりですが、
今後ともどうぞ宜しくお願い致します!
偶然です、私もついこの間ジムに入会しました。
選んだ基準は、これから寒くなるので「お風呂」でした。(^_-)-☆
汗を流したあとは、本当に気持ちいいですね!
あと、まだしたことないんですけど
ランニングマシンとは違って、山登りできるのがあるんですよ。
それが楽しみです。
時期がかぶるとは奇遇ですね。私もお風呂とサウナに
かなり魅かれました。汗かいた後そのまま入浴出来るのは
いいですよね。
クロスマシンでしたっけ?この間試しました。
あれは急斜面を登るトレーニングになっていいですね。
ランニングマシンとあわせ、メインで使うと思います。
お互いに頑張って、体力をつけましょう!
寒そうだ(汗)
相変わらず、うまそうなもん食べてるなぁ^^
東京も寒くなってきましたか?
札幌は急激に気温が下がり寒くなってきましたよ。
もう雪は解けましたが、12月中旬までには根雪に
なりそうです。また激寒の時期がやってきますねー。
今度の冬も企画出来るといいね。楽しみにしています。