ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングによって
実際に、心臓のある特定の部分を刺激し
数値として
≪実際の身体能力データ≫が大幅にアップする！
この様に、身体能力そのものが向上することはもちろんですが
実は、ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
正しい呼吸を、脳と身体に記憶させるのに
最も適した方法の１つであり
それによって、正しい筋出力の配分をコントロールする能力がアップするので
持続する能力・継続する能力が向上する！
すなわち！
スタミナがアップした！
という確信を持つ方が多いのです。
例えば、この様に考えることが出来るのではないでしょうか？
例）））
自動車レースに出場した。
今までよりも、物凄く性能の高い自動車：身体能力が高い人間
を、使うことが出来るようになり
しかも！
物凄く優秀なドライバー：コントロールする能力
が、運転することになった！
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などとなったら、
レースに出場して勝つ可能性というのは
当然ながら、飛躍的に上がりますでしょ？
物体そのものの質が向上し
それを操る技術が向上すれば
周囲と比較しても
◆◆レベルが上がった！！◆◆
ということになりますよね。
現代風に言えば
ソフトとハード、両方のレベルアップ！
ということになるでしょうか。
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では、使い方としてのコントロール能力を上げる！
その為の身体操作方法で
最もシンプルで身近にあり、
強烈な効果をプレゼントしてくれるものとは？？？
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それは、ズバリ！
▲呼吸です！！
呼吸法を正しく使うこと、これこそが
身体から最大のパワーを引き出し
スタミナの大幅な向上を発見させ
明晰（めいせき）な頭脳の働きと疲労の回復を促します。
正しい呼吸は、
正しい姿勢に直結し
正しい姿勢とは強い姿勢であり
強い姿勢とは美しい姿勢でもあるのです。
正しい呼吸法は
多くの方々の長年のお悩みである
○○と○○に、強烈に効果があります。
この２つの○○と○○は、
完全に関連事項です。
この２つの○○と○○については、呼吸とセットで対応すると
解消への道を大きく開きます。
そのお話も、１月３日にさせていただきます。
