最強のヒップアップ、燃焼、整い、美姿勢を同時に実現!ハードスタイル・ケトルベル

ヒップアップ、燃焼、整い、美姿勢は、誰でも実現できる!
その最強ツールはハードスタイルケトルベルです。

ケトルベル・ワークショップ情報パート①『正しい』ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングをご習得していただく!

2023-05-10 10:14:58 | ワークショップ情報
中学生からご参加いただけます!

競技レベル、体力レベルまったく関係ありません。

初心者の方、大歓迎

同時に
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング
「ベテラン」の方にとっても
想像以上の利益をご提供させていただきます。





正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニング
あなたの人生における

「過去最高

を引き出す、最強のスィッチであり
正統指導者がお伝えすることで
驚くほどスムーズ

あなたの「もの」になります。





【開催日と時間】

令和5年5月28日(日曜日

10時30分~14時30分


【内容】

ファンダメンタル身体能力を引き出し、向上させ、アンチエイジングを実現する
『ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング』について」
  
座学:10時30分~11時

①:姿勢と呼吸

②:加重、重心、筋出力

③:筋肉についての考え方

➃:柔軟性・パワー・スタミナ・アンチエイジングなど

複数能力向上を同時実現することについて

➄:スケジュール、プログラム、セット数、回数について

⑥:獲得できるもの、獲得できないものについて





『座学&基本テクニック、動作』

「ハードスタイル・ケトルベル基礎動作と種目」
 ▼
実技:11時~14時15分

①:各関節モビリティエクササイズ

②:準備運動

③:呼吸

➃:姿勢

➄:デッドリフト

⑥:ケトルベル・スィング

⑦:ケトルベル・クリーン

⑧:フロント・スクワット

⑨:ゲットアップ

⑩:ミリタリープレス

⑪:整理運動

⑫:疲労回復トレーニング



質疑応答:14時15分~14時30分





座学
基礎の「意味と根源」がお分かりいただけます。

ビギナーの方、ケトルベル・トレーニング歴が浅い方、ケトルベルの使い方に困っている方々
にも分かりやすく、取り組みやすく
なお且つ、強く響く内容です。







実技
ハードスタイル・ケトルベル基礎動作と種目

「変わらぬ基本」



「最新の動きと進化」

が、同時に習得できます。

意外なほど、スムーズに行なうことが出来ます。

当日から、すぐに実践できることばかりです

SFG正規のインストラクターがお伝えするトレーニング手法、お楽しみください





【開催場所】

おの整骨院:埼玉県越谷市北越谷2-40-19 エトワールシャトー105号


東武スカイツリーライン北越谷駅 西口徒歩3分


https://www.judo-ch.jp/sekkotsuinsrch/11/11222/6700013117/


【講師】

おの卓弥 外傷専門:おの整骨院 院長

【資格】

Strong First認定SFG Level1インストラクター
日本在住の日本人認定者は数名

柔道整復師

【経歴】

・柔道4段
(元国体強化選手)

須藤元気主催格闘技イベント=「一騎討」審判員

サンボ=ロシア国技=格闘技:元日本代表

スポーツ会館サンボスクール元コーチ







【定員】

20名(先着順)


【服装、持ち物】

1:トレーニング用のダブつかない服装

2:飲み物とタオル=フェイスタオルをお持ちください。

3:カメラ、ビデオ。

撮影は全てOK、完全に自由に行なえますので
自由にご活用ください。

負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。

ご了承ください。





【ご参加費】

15,000円

事前振り込み=銀行振り込み
   ▲
の場合、20%割引させていただきます。

ご参加のご連絡は

「フェイスブックメッセンジャー」

または

メール:ono-seikotsuin@nifty.com
まで

「5月28日(日曜日)
おの整骨院でのハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ参加希望」


と、お書きください。

その後、こちらから詳細をお伝えいたします。





【完全な習得をしていただくための特典】

ワークショップ後から7月31日まで
以下のことをご提供いたします。

1:メッセンジャーで、ご自分のトレーニング動画を送っていただきます。

個別アドバイスいたします。

2:週1回、オンラインで、直接ご指導いたします。

3:負傷、スポーツ外傷、成長期について、医療相談、お受けいたします。

4:体力、アンチエイジング、体型、体重調整、成長期の栄養指導、いたします。


3,4について、私=おの卓弥は、国家資格保有者で、資格取得者の中でも
国内でも極めて少数の専門者です。

1~3まで、それぞれ単独のパーソナルセッションですと
1本20,000円の内容ですが
今回、追加料金無しで、ご提供いたします。





【更なる特典】

★★
ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定=メンバーだけのグループページ   
 
ハードスタイル・ケトルベルStudyグループにご招待いたします。

ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページです。







こちらに、ご招待いたします。

競技レベル、体力レベルはまったく関係ありません。

初心者の方、大歓迎

ベテランを自負する方にも絶大な効果
トップアスリート
  ▼
世界チャンピオン、日本チャンピオン、日本記録保持者の方々への指導実績多数。


更に、更に特典

①:7月30日(日曜日)まで、追加料金など無しで
オンライン指導をさせていただきます。
(対面、グループ、動画指導)

②:5月と6月の「両方」にご参加される方には
大幅な割引料金が適用されます。

③:更に
「木曜と土曜」の午後に限定し
7月30日(日曜日)まで、追加料金など無しで
少数グループでの「直接指導」をご提供させていただきます。





正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングをご習得いただくと・・・

○あなたの機動力が想像以上に向上します

○身体全体が強くなります

強く正しく、美しい姿勢になります

呼吸が乱れにくくなり、脳活動のレベルが上がります

神経反射能力が向上するので
瞬発力がグンと強化され
動作が段違いに滑らかになります

○当然ながら
格闘、武道、スポーツ、専門競技の強化・成績アップ
ダイレクトにお役に立ちます。







正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニング
あなたご想像の、遥かに上をいきます

シンプル

奥が深い

「ケトルベルっぽいトレーニングのようなもの」
の追随を、まったく許しません。







『人体活動の快適さ向上を、国家・政府が追求した』
トレーニング

それがハードスタイル・ケトルベルであり

・筋力の向上

・筋持久力の向上

・瞬間的、初動、爆発的パワーの向上

・スタビリティ能力の向上

・スタミナ大増強

  ▲
これら全てを、あなたに提供します。

「ケトルベル・トレーニングは
身体能力向上のゴールドスタンダード」


とは、この10年ほど、アメリカで多く語られることですが
それは
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングを指しているんです







ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング
あなたの人生を変えるトレーニングです

総合体力の向上、身体強化、体型チェンジのスィッチ
全ての動作を快適にする=これほど素晴らしいものを他に知りません

ハードスタイル・ケトルベルは
極めて
「論理的」

なトレーニングであり
万人がお取り組みいただける上に
トップアスリートの能力をも飛躍的に伸ばす
のです

あなたの身体と人生を
想像以上にレベルアップ
する

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング、やりましょう





ハードスタイル

ケトルベル

ゲットアップ

スィング

空手

ストロングファースト

SFG

おの整骨院

小野卓弥


インスタグラム:https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/

ブログ:https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY


フェイスブック:ケトルベル・ページ
https://www.facebook.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-Mind-Connection-164291773966009


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ツイッター:https://twitter.com/onoseikotsuin

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