世界中で
大トレンドから、すでに
「当たり前」
のものになっている
『ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング』
を
ケトルベル関連世界最大団体認定：正統インストラクターが
『スタミナ問題解説～対策～解決』
をテーマに
講習会（実技指導あり）を開催いたします。
２０２４年は
あなたの人生に大改革を！
ハードスタイル・ケトルベルは
ボディビル、ボディメイクとは一線を画します。
「スタミナ問題」と共に
①：専門スポーツの成績を上げたい！
②：格闘、武道で強くなりたい！
③：体力を上げたい！
④：スタイルを良くしたい！
➄：ケガをしない身体になりたい！
⑥：リアルな筋力を強くしたい！
⑦：心肺機能、筋持久力、両方のスタミナを上げたい！
⑧：生活やスポーツ、稽古に
「邪魔にならない」
トレーニングがしたい！
この様なことを求めるあなたに
ハードスタイル・ケトルベルは
想像以上の効果をご提供いたします。
『もっと自由に動ける身体が欲しい・・・』
『最近、体力が伸び悩んでいる・・・』
『トレーニングがマンネリ化している・・・』
『思うような結果が出ていない・・・』
その様な方々、ぜひ！
お越しください！
正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
「人間という生物の正しい動き」
を、とことん追求するトレーニング技法です！
究極の快適な「動き」を追求して
『真の強さ』
を獲得します。
国家が追求したトレーニング！
全てが、しっかりした根拠と研究結果をベースにして
提供されます。
個人の感情や、経験則という
「スケールの小さなもの」
は、いっさい入る余地がありません。
今回のワークショップのテーマは
『スタミナ問題』
に、強くフォーカスします。
まったく難しくありません。
①：身体が確実に、「真に」強くなる！
②：「真の柔軟性」が分かり、柔らかくなる！
③：日常生活動作に、嫌な「負担」にならない！
➃：ムダな「負担」を察知できるので、負傷を防げる！
➄：普段から疲労から早く回復できる。
⑥：脳への「良い影響」が極めて強く、仕事の効率がグングン上がる！
⑦：肺の機能が拡大するので、今まででは考えつかないほど「スタミナ」が上がる！
⑧：気持ち、心、メンタル、精神と言われるものが
本人が驚くほど「落ちつく」効果がある！
これらをご体感ください！
【開催場所】
どんぐり整骨院 八幡本院様
【ご住所】
〒980-0871
宮城県仙台市青葉区八幡1-4-23 COKULAS八幡1F
【開催日時】
★
２部開催：同じものを、午前と午後の両方、ご提供させていただきます。
２０２４年１月２１日（日曜日）
第１部＝午前１０時～午後１時
第２部＝午後２時～午後５時
【定員】
１２名ずつ
【内容】
『スタミナの問題』を完全克服する為の栄養＆医学視点＆トレーニング講座
◎開催目的
「スタミナ」と呼ばれるものの正体と向上方法を知り
スポーツ、競技、仕事、生活、人生に
お役に立てていただきます。
◎絶対法則の約束と順守について
「法律」と「社会規範」、「モラル」から外れること無く
健康的に、元気に、どなたにも取り組んでいただけて
今すぐにお取り組み出来る「シンプルな」方法をご提案し
お役に立てていただきます。
◎講習会受講対象
１：スタミナを必要とするスポーツ選手
２：スタミナを必要とするお仕事の方
３：スタミナを必要とする生活の方
４：スタミナ不足を自覚、指摘される方
５：スタミナ不足のお子様が心配な保護者の方とご本人
◎講習会の内容
１：スタミナとは何か？
・一般的に知られていることと、間違い・誤解について
・スタミナの「種類」について
・スタミナを「つける」とは何か？
・スタミナの「問題」解決に要する期間は？
２：スタミナの問題解決方法～組み立てと理屈
・スタミナと栄養について
・スタミナと栄養素について
・スタミナと食事について
・スタミナと生活について
・スタミナの種類と向上方法について
・スタミナと運動、トレーニングについて
・スタミナと衣類、履き物について
・スタミナと環境について
・スタミナと精神的構造と具体性について
３：スタミナの問題解決方法～具体的方法
◎総合的解決視点からスタートするべきである！
◎すぐに結果が出て、簡単に取り組める
「美味しい食事」
を摂ろう！
◎食べものの「ほんのちょっとの変化」で驚きの成長が！
◎スタミナ問題解決に
「短期で効果を出す」トレーニングを知ろう！
◎１年計画で「日本トップレベル」を作る「方法」を知り、実践する。
★
スタミナの問題を全面解決するのに
「スケジューリング＝生活、運動、トレーニング」
が極めて大事！
「メンタル」も含めた全体成長プラン創生を！
【完全なご習得をしていただくために】
★
ワークショップ後から４週間
オンラインセッションをご提供いたします。
１：メッセンジャーで
ご自分のトレーニング動画を送ってください。
私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。
２：トレーニング指導者様の指導の際のお悩みにも
私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
私＝おの卓弥がお手伝いいたします。
１～３まで、それぞれ単独のパーソナルセッションですと、1本20,000円の内容ですが
今回、追加料金無しでご提供いたします。
【講師】
おの卓弥
Strong First認定SFG Level1ケトルベル・インストラクター
（日本在住の日本人認定者は数名）
●柔道整復師：外傷専門おの整骨院 院長
【経歴】
●柔道4段（元国体強化選手）
●須藤元気主催格闘技イベント「一騎討」 審判員
●サンボ（ロシア国技・格闘技）国際大会：元日本代表
●スポーツ会館サンボスクールコーチ：２０００年～２００４年
●スポーツ大会：全日本大会クラスでは、２０回以上の医務部長、委員長を務めさせていただきました。
【ご参加費】
・11,000円（２部とも出席したい方、ご連絡ください。）
※ご参加費は当日でＯＫです。
※お振込みをご希望される方、ご連絡下さい。
ご参加費を２０％オフさせていただきます。
※全てのこと＝実技でも
ご無理を強要することはありません。
負傷や障害、その時の体調に合わせた行動がベストです。
【服装・持ち物】
１：トレーニングできる服装
※ダブついたウェアは、禁止とさせていただきます。
ケトルベルが引っかかり、危険です。
２：タオル＝フェイスタオルをお持ち下さい。
３：カメラなどの撮影は、全てOKです。
ご遠慮無用です。
【負傷・事故などの発生について】
負傷・事故などの発生については、最大限の注意を払います。
責任については、いっさいを放棄いたします。
ご了承ください。
【お申込方法】
①：フェイスブックメッセンジャーで
②：おの整骨院へメール：ono-seikotsuin@nifty.com：にて
③：おの整骨院、窓口でお申し込み
※お申し込みはお早めに。
ＳＮＳをされていない方で、早期にお申し込みになる方々が多く
こちらに表示されなくてもご参加される方々が大勢いらっしゃいます。
あなたの人生を変える！
２０２４年１月２１日（日曜日）は
あなたのお身体に革命が起きる日です！
よろしくお願いいたします！
大トレンドから、すでに
「当たり前」
のものになっている
『ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング』
を
ケトルベル関連世界最大団体認定：正統インストラクターが
『スタミナ問題解説～対策～解決』
をテーマに
講習会（実技指導あり）を開催いたします。
２０２４年は
あなたの人生に大改革を！
ハードスタイル・ケトルベルは
ボディビル、ボディメイクとは一線を画します。
「スタミナ問題」と共に
①：専門スポーツの成績を上げたい！
②：格闘、武道で強くなりたい！
③：体力を上げたい！
④：スタイルを良くしたい！
➄：ケガをしない身体になりたい！
⑥：リアルな筋力を強くしたい！
⑦：心肺機能、筋持久力、両方のスタミナを上げたい！
⑧：生活やスポーツ、稽古に
「邪魔にならない」
トレーニングがしたい！
この様なことを求めるあなたに
ハードスタイル・ケトルベルは
想像以上の効果をご提供いたします。
『もっと自由に動ける身体が欲しい・・・』
『最近、体力が伸び悩んでいる・・・』
『トレーニングがマンネリ化している・・・』
『思うような結果が出ていない・・・』
その様な方々、ぜひ！
お越しください！
正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
「人間という生物の正しい動き」
を、とことん追求するトレーニング技法です！
究極の快適な「動き」を追求して
『真の強さ』
を獲得します。
国家が追求したトレーニング！
全てが、しっかりした根拠と研究結果をベースにして
提供されます。
個人の感情や、経験則という
「スケールの小さなもの」
は、いっさい入る余地がありません。
今回のワークショップのテーマは
『スタミナ問題』
に、強くフォーカスします。
まったく難しくありません。
①：身体が確実に、「真に」強くなる！
②：「真の柔軟性」が分かり、柔らかくなる！
③：日常生活動作に、嫌な「負担」にならない！
➃：ムダな「負担」を察知できるので、負傷を防げる！
➄：普段から疲労から早く回復できる。
⑥：脳への「良い影響」が極めて強く、仕事の効率がグングン上がる！
⑦：肺の機能が拡大するので、今まででは考えつかないほど「スタミナ」が上がる！
⑧：気持ち、心、メンタル、精神と言われるものが
本人が驚くほど「落ちつく」効果がある！
これらをご体感ください！
【開催場所】
どんぐり整骨院 八幡本院様
【ご住所】
〒980-0871
宮城県仙台市青葉区八幡1-4-23 COKULAS八幡1F
【開催日時】
★
２部開催：同じものを、午前と午後の両方、ご提供させていただきます。
２０２４年１月２１日（日曜日）
第１部＝午前１０時～午後１時
第２部＝午後２時～午後５時
【定員】
１２名ずつ
【内容】
『スタミナの問題』を完全克服する為の栄養＆医学視点＆トレーニング講座
◎開催目的
「スタミナ」と呼ばれるものの正体と向上方法を知り
スポーツ、競技、仕事、生活、人生に
お役に立てていただきます。
◎絶対法則の約束と順守について
「法律」と「社会規範」、「モラル」から外れること無く
健康的に、元気に、どなたにも取り組んでいただけて
今すぐにお取り組み出来る「シンプルな」方法をご提案し
お役に立てていただきます。
◎講習会受講対象
１：スタミナを必要とするスポーツ選手
２：スタミナを必要とするお仕事の方
３：スタミナを必要とする生活の方
４：スタミナ不足を自覚、指摘される方
５：スタミナ不足のお子様が心配な保護者の方とご本人
◎講習会の内容
１：スタミナとは何か？
・一般的に知られていることと、間違い・誤解について
・スタミナの「種類」について
・スタミナを「つける」とは何か？
・スタミナの「問題」解決に要する期間は？
２：スタミナの問題解決方法～組み立てと理屈
・スタミナと栄養について
・スタミナと栄養素について
・スタミナと食事について
・スタミナと生活について
・スタミナの種類と向上方法について
・スタミナと運動、トレーニングについて
・スタミナと衣類、履き物について
・スタミナと環境について
・スタミナと精神的構造と具体性について
３：スタミナの問題解決方法～具体的方法
◎総合的解決視点からスタートするべきである！
◎すぐに結果が出て、簡単に取り組める
「美味しい食事」
を摂ろう！
◎食べものの「ほんのちょっとの変化」で驚きの成長が！
◎スタミナ問題解決に
「短期で効果を出す」トレーニングを知ろう！
◎１年計画で「日本トップレベル」を作る「方法」を知り、実践する。
★
スタミナの問題を全面解決するのに
「スケジューリング＝生活、運動、トレーニング」
が極めて大事！
「メンタル」も含めた全体成長プラン創生を！
【完全なご習得をしていただくために】
★
ワークショップ後から４週間
オンラインセッションをご提供いたします。
１：メッセンジャーで
ご自分のトレーニング動画を送ってください。
私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。
２：トレーニング指導者様の指導の際のお悩みにも
私＝おの卓弥がアドバイスを送ります。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
私＝おの卓弥がお手伝いいたします。
１～３まで、それぞれ単独のパーソナルセッションですと、1本20,000円の内容ですが
今回、追加料金無しでご提供いたします。
【講師】
おの卓弥
Strong First認定SFG Level1ケトルベル・インストラクター
（日本在住の日本人認定者は数名）
●柔道整復師：外傷専門おの整骨院 院長
【経歴】
●柔道4段（元国体強化選手）
●須藤元気主催格闘技イベント「一騎討」 審判員
●サンボ（ロシア国技・格闘技）国際大会：元日本代表
●スポーツ会館サンボスクールコーチ：２０００年～２００４年
●スポーツ大会：全日本大会クラスでは、２０回以上の医務部長、委員長を務めさせていただきました。
【ご参加費】
・11,000円（２部とも出席したい方、ご連絡ください。）
※ご参加費は当日でＯＫです。
※お振込みをご希望される方、ご連絡下さい。
ご参加費を２０％オフさせていただきます。
※全てのこと＝実技でも
ご無理を強要することはありません。
負傷や障害、その時の体調に合わせた行動がベストです。
【服装・持ち物】
１：トレーニングできる服装
※ダブついたウェアは、禁止とさせていただきます。
ケトルベルが引っかかり、危険です。
２：タオル＝フェイスタオルをお持ち下さい。
３：カメラなどの撮影は、全てOKです。
ご遠慮無用です。
【負傷・事故などの発生について】
負傷・事故などの発生については、最大限の注意を払います。
責任については、いっさいを放棄いたします。
ご了承ください。
【お申込方法】
①：フェイスブックメッセンジャーで
②：おの整骨院へメール：ono-seikotsuin@nifty.com：にて
③：おの整骨院、窓口でお申し込み
※お申し込みはお早めに。
ＳＮＳをされていない方で、早期にお申し込みになる方々が多く
こちらに表示されなくてもご参加される方々が大勢いらっしゃいます。
あなたの人生を変える！
２０２４年１月２１日（日曜日）は
あなたのお身体に革命が起きる日です！
よろしくお願いいたします！
