オンラインで「ハードスタイル・ケトルベル」を学ぶ！フェイスブック・アカウントを利用した『ハードスタイル・ケトルベルＷＥＢ講座』完全無料体験：１週間、ご参加ください。

ハードスタイル・ケトルベルを

★
オンラインで学びましょう。

『 ハードスタイル・ケトルベルＷＥＢ講座　【NEW-ベーシック】』
は
フェイスブックアカウントを利用し、進行します。





・運動、トレーニングを教える全てのご職業の方

・ケトルベル・トレーニングを取り入れることを真剣に考えている方

・ケトルベルの扱い方：正しいものと間違ったものの違いを知りたい方

・正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングを身につけて
ブランディングとして他と差をつけたい方

まったく新しい世界が拓けてきます。





ノウハウ、理論＆スキルは、本物からしか習得できません。

自分自身だけでなく
他人に負傷を負わせたり
取り返しのつかない失敗をさせてしまってからでは・・・・

遅い！

○正しい使い方

○ケトルベルの形が持つ秘密

○ケトルベルの歴史について

○効果を最大限に生む方法

○他のトレーニングやスポーツと、最強の関係性を作る！

全てのご質問、疑問を解消しましょう！


https://www.facebook.com/events/1105052443893870?locale=ja_JP


初めてのものには不安があるのは当然。

なので

『完全無料体験１週間』

ご用意いたしました。

７月４日がスタート日。

フェイスブック・イベントページの

「参加」

をクリックし、ご自分の成長に、真摯に向き合いましょう！





ハードスタイル・ケトルベル・スィング習得は
あなたの成長＝あなたの人生を
大きく変えます！

総合体力と身体強化、柔軟性向上、専門競技の飛躍的なレベルアップのスィッチとしても
これほど素晴らしいものを、他に知りません。

専門競技の飛躍的なレベルアップにも
強烈に貢献します！

ハードスタイル・ケトルベル・スィング
は
あなたにとって
『最強の黒子』
となるトレーニング技法
です！





＃ハードスタイル

＃ケトルベル

＃ゲットアップ

＃スィング

＃空手

＃ストロングファースト

＃ＳＦＧ

＃おの整骨院

＃小野卓弥


インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/

ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY


フェイスブック：ケトルベル・ページ
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燃えない、整わない、姿勢は悪くなる一方！９５％以上の方がやってしまっている失敗！「絶対に成功する」ハードスタイル・ケトルベルを知ろう。

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの

「絶対に成功するコツ」

教えます：４日目＝９５％以上の方がやってしまっている失敗！





何度も、何回もご視聴ください！

★
ケトルベルでトレーニングする際は

『集中して、クールに、美しさを強く意識してやりましょう！』





①：顔面をゆがめる

②：目を閉じる

③：喰いしばる

➃：叫ぶ、鼻や口から空気が漏れる

➄：崩れたフォームや呼吸になってもやる

この５つ、絶対に止めましょう。





ケガの原因になります。

能力が落ちます。

思考能力が大幅に下がって、パニックになる習慣を作ってしまいます。

想像以上のマイナスを生むんです。





何度も、何回もご視聴ください。

よろしくお願いいたします！





ケトルベル・トレーニング
は
ハードスタイルであるからこそ

『ゴールド・スタンダード』

になるのであり

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング
こそ

『シン・ケトルベル』

なのです。





※
このケトルベルは
最高に、かつてないほど使いやすい。

その秘密は、近日話すことになる。

それは
あなたを

「とても驚かせる日」

になる。





＃ハードスタイル


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私たち＝ストロングファーストは、「強さ」を求める中で、想像以上の「学び」を提供する団体なのです。

ＳＦＧ認定：ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター　おの卓弥です。


いつも記事をお読みいただき、誠にありがとうございます。





私＝おの卓弥が
ケトルベル指導に関して認定を受けている団体
は
ＳＦ（ストロングファースト）
です。


https://www.strongfirst.com/achieve/tactical-strength-challenge-rules/?fbclid=IwAR2vcQ1xAct8aYbzeY_vOC0rssjtUwScIlp4CDwOg7ZG5KPVjkV6P8rzM2Y





強さを追い求める中で、様々なことを学ぶ！


そこには
強さを構成するもの
として

①：優しさ

②：柔らかさ

③：丁寧（ていねい）

➃：計画性

➄：安全性

この様なことを
極めて重要なポイントとして取り扱い
実際に
私たち：インストラクター
は
この様な部分を実行するように、重点的に教育を受けます。

ただ単純に

・数多くやれば良い。

・重いものを上げれば良い。

・ガンガンやればＯＫ！

・とにかくやれ！
　　▲
この様なことは
全てＮＧ！

ダメなことの代表
です。





この様な手法で

トレーニング指導

病院でのリハビリ指導

スポーツ選手の指導

などを行なうことで
大きな成果
を
実現しています。

強い構造物
は
デタラメな土台の
上には
絶対に築けない（きずけない）！

しっかりとした土台の上にしか築くことが出来ない
美しき城
なのです。





部門は３つあります。

Ｇ：ギリャ。

ロシア語でケトルベルのことです。

この技術で身体を強くしていきます。

私は、この部門の認定を受けています。


Ｂ：ボディ・ウェイト。

自分自身の体重を使って、何も持たないトレーニングの技術で身体を強くしていく部門です。





Ｌ：リフティング。

バーベルを持ち上げる(リフティング)技術の学習から、身体を強くしていきます。

我が団体＝ストロングファーストは
一般の方にも、広く情報を公開しています。

オリンピック選手も使用している、最新の

◎トレーニング

◎知識

◎プログラム

これらを、数多く公開しています。


https://www.strongfirst.com/achieve/tactical-strength-challenge-rules/?fbclid=IwAR2vcQ1xAct8aYbzeY_vOC0rssjtUwScIlp4CDwOg7ZG5KPVjkV6P8rzM2Y




英語のほん訳について

「ちょっと・・・英語は・・・」

と、お思いになられる方がいらっしゃると思いますが
意外に、難しい文法などはありません。

ただ、独特の表現などはあります。

疑問、ご質問については
私＝おの卓弥にご質問くだされば
お答えいたします。


https://www.strongfirst.com/achieve/tactical-strength-challenge-rules/?fbclid=IwAR2vcQ1xAct8aYbzeY_vOC0rssjtUwScIlp4CDwOg7ZG5KPVjkV6P8rzM2Y




単純に
読み物としても、動画を視聴するだけでも
非常に面白い！

あなたの生活への新たな刺激！

ストロングファーストのホームページ
をご覧下さい。





＃ハードスタイル

＃ケトルベル

＃ゲットアップ

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６月３０日（日曜日）！『快適な動作』＆『強い身体』を同時に獲得！ ケトルベル・運動・栄養・トレーニングを学ぶセミナーは、北海道伊達市にて！

ご記憶いただきたいこと
　　　　▼
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは


「守備範囲が極めて広い」


トレーニングです。

しかし
何でも屋だったり
器用貧乏的な、結局は何ものにもならないトレーニングではないことは
あなたがご存じの通り。

人体のあるべき姿を

・生理学

・解剖学（かいぼうがく）

・機能学

から
深く考察して作っているからこその
守備範囲の広さなのです。





明らかに違うグループ、の様に見える方々
　　▼　
１：体力レベル

２：性別

３：健康状態

４：年齢

５：時に、人種

６：スポーツなどの最終目的

７：ボディメイクの目指すところ
　　▲
これらに、大きな違いがあっても
提供させていただくトレーニングの実行には
大きな違いはありません。





もちろん、枝葉（えだは）に該当する、細かい部分に関して
その方々それぞれに最高・最強の指導を
都度、提供させていただいています。

しかし
大筋（おおすじ）、幹（みき）の部分に大きな違いはありません。

どこまでも

「人間としての機能の正しさの追求」

のみを基準に
トレーニング手法を提供させていただいているからです。





医療人：おの卓弥
と
ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター：おの卓弥
そして
スポーツ・サプリメントアドバイザー：おの卓弥
　　▲
いっさいの矛盾や方向性の違いは無く
明確に、同一の道を進んでいると断言します。

『快適な動作」＆『強い身体』を同時に獲得！

ケトルベル・運動・栄養・トレーニングを学ぶセミナー
を
北海道伊達市にて
開催させていただきます。





今回のワークショップのテーマ

【『快適な動作』＆『強い身体』を同時に獲得！
ケトルベル・運動・栄養・トレーニングを学ぶセミナー】

①：身体が確実に強くなる！

②：「真の柔軟性」が分かり、柔らかくなる！

③：日常生活動作の「負担」が減少する！

➃：ムダな「負担」を察知できるようになり、負傷を予防できる！

➄：疲労から早く回復できる！

⑥：脳への「良い影響」が極めて強く、仕事の効率がグングン上がる！

⑦：「身体能力」の認識が大きく変わり、大きな向上が達成できる！





【内容】

○第１部

●１０時～１２時

『ハードスタイルをベースにした
・ケトルベルトレーニング

・徒手種目

・プラン、スケジューリング、プログラム、計画作り
を知る』

１：ケトルベルとは何か？

２：ハードスタイルとは何か？

３：ハードスタイルをベースにしたものと他のトレーニング技法との決定的違い

４：医療知識をベースにしてトレーニングする驚くほどのメリットと
そうしないことの想像以上のデメリット

５：安全に、滞りなく、強く、健康になるトレーニング技法と計画を、あなたのものに！

６：「栄養」についての大いなる誤解を知り、正しい知識と「実践」を『得る』

７：基本姿勢と動作について＝簡素な実技を行ないます。

≪実技内容≫

①＝呼吸：吐く、吸うことの役割とテクニック

②＝姿勢の役割と意味～作り方

③＝稼動と可動の違いを「動作」で理解～その場+ずっと「柔軟になる」方法


○第２部

●１３時～１５時３０分

１：ケトルベルを使用した全身活化トレーニング

２：ケトルベルを使用した全身強化トレーニング

３：まったくの徒手で行なう、全身活化トレーニング

４：まったくの徒手で行なう、全身強化トレーニング

５：負傷した部位のトレーニングの考え方と実技

６：質疑応答＝１５時３０分で、１度ストップ

その後、１度終了してから１６時まで受付

【開催場所】

北海道伊達市末永町９２－６ 中央区末永集会所

https://www.google.co.jp/maps/place/%E4%BC%8A%E9%81%94%E5%B8%82+%E4%B8%AD%E5%A4%AE%E5%8C%BA%E6%9C%AB%E6%B0%B8%E9%9B%86%E4%BC%9A%E6%89%80/@42.4793,140.8686188,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x5f9fe0e089a5bf7d:0xab661bbf2d9019fe!8m2!3d42.4792961!4d140.8711937!16s%2Fg%2F1w2ytqx9?entry=ttu




【ご参加資格】

中学生以上の方で

・S&Cコーチ、アスレティックトレーナートレーナーの方

・医療者、リハビリに関わるご職業の方

・理学療法士

・各種競技監督、コーチ、運動指導者

・教員の方

・アスリート

・武道家、格闘技者

・ヨガ指導者、ピラティスインストラクター

・育成年代のお子さんの保護者様

・健康な生活を送ることを強く希望する方

・今以上に身体を強くしたい方





【服装、持ち物】

１：トレーニング用のダブつかない服装

２：飲み物とタオル＝フェイスタオルをお持ちください。

３：カメラ、ビデオ。

撮影は全てOK、完全に自由に行なえますので
自由にご活用ください。


【備考】

負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。

負傷・事故などの発生について、当然ながら
当方も全力で、細心の注意を払って、セミナーを進行します。

全てのこと＝実技でも
ご無理を強要することはありません。

「その時の体調に合わせた行動、技量に合わせた行動がベスト」

が
揺るがぬ基本路線です。

ご了承ください。





【講師】

おの卓弥　外傷専門：おの整骨院 院長

【資格】

・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名

・柔道整復師




　
【経歴】

・柔道4段
（元国体強化選手）

・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員

・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表

・スポーツ会館サンボスクール元コーチ

・スポーツ大会：全日本大会クラスで２０回以上の医務部長、医務委員長

・ケトルベルに関するワークショップ、セミナー、講習会、パーソナルセッションは
１０００回以上





【ご参加費】

・２部ともご参加の方は、13,000円

・どちらか1部のみご参加の方は、9,000円

※ご参加費はお振込みをご利用ください。

ご参加費を割引させていただきます。
　　▼
・２部ともご参加の方は、13,000円→10,000円

・どちらか1部のみご参加の方は、9,000円→7,000円　
　　▼
この様にさせていただきます。

※ご参加費を当日払いされる方、ご連絡ください。

※未成年の方、ご連絡ください。

割引適用とさせていただきます。







【ご参加人数】

３０名

●キャンセルポリシー

参加料金お振込後は、ご返金いたしかねます。

オンラインセッションとテキストでご対応させていただきます。





【ご参加お申込み方法】

①：「フェイスブックメッセンジャー」
で

「６月３０日：北海道伊達市ワークショップ参加希望」

または

②：メール＝ono-seikotsuin@nifty.com
に

「６月３０日：北海道伊達市ワークショップ参加希望」

と

メッセージをくださいませ。

ご連絡確認後に

１：開催場所の詳細のご連絡

２：お振込み口座のご連絡

３：事前テキストの配布

を、いたします。





医療、栄養、トレーニングは
目的に合わせて、完全に正しいものだけを選択しなくてはいけないのです！

ハードスタイルでのトレーニング、医療展開、栄養考察は
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＃ハードスタイル

＃ケトルベル

＃ゲットアップ

＃スィング

＃空手

＃ストロングファースト

＃ＳＦＧ

＃おの整骨院

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６月１６日の代々木は、とんでもなく熱量高く、向上するエナジー溢れる場所となりました！

ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター４名
と
ワークショップを代々木で開催いたしました！





素晴らしい施設でした！

ご参加された方々、本当に
ありがとうございました！





フェイスブックや
インスタグラムもご覧になってください。


情報量多く、必ずや
あなたの大きな財産になります。





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