ご高齢者にも、障害を持つ方にも、トップアスリートにも共通する!
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの技術、方法論、原則について。
一度知れば
「な~~~んだ!」
となる、難しくない技術。
しかし、知らなければ
永久に、真理に到達することはありません。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/cc/b8d104fb54a6eeab2bb0977373b91a5d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/31/8caf58cf8a20e094ba0cb970e8e14124.jpg)
知っているか、知らないか?
それが人生の分岐点であることも多い。
★
グリップは、なぜ
「深くなくてはいけない」
のか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/75/f5225ffd590d8bb460e5f8ad7a4c27d2.jpg)
安定性、固定性の問題だけではない。
『加重』や『重力』を正しく感知し
脊髄に伝えることで、関節液の
「滲出=液体がにじみ出ること」
を促進して、関節の動きを滑らかにする。
その方法は、動画にてご確認を。
#ハードスタイル
#ケトルベル
#スィング
#空手
#ストロングファースト
#SFG
#おの整骨院
#小野卓弥
インスタグラム:https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ:https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック:ケトルベル・ページ
https://www.facebook.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-Mind-Connection-164291773966009
おの整骨院 フェイスブック:https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター:https://twitter.com/onoseikotsuin
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの技術、方法論、原則について。
一度知れば
「な~~~んだ!」
となる、難しくない技術。
しかし、知らなければ
永久に、真理に到達することはありません。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/cc/b8d104fb54a6eeab2bb0977373b91a5d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/31/8caf58cf8a20e094ba0cb970e8e14124.jpg)
知っているか、知らないか?
それが人生の分岐点であることも多い。
★
グリップは、なぜ
「深くなくてはいけない」
のか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/75/f5225ffd590d8bb460e5f8ad7a4c27d2.jpg)
安定性、固定性の問題だけではない。
『加重』や『重力』を正しく感知し
脊髄に伝えることで、関節液の
「滲出=液体がにじみ出ること」
を促進して、関節の動きを滑らかにする。
その方法は、動画にてご確認を。
#ハードスタイル
#ケトルベル
#スィング
#空手
#ストロングファースト
#SFG
#おの整骨院
#小野卓弥
インスタグラム:https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ:https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック:ケトルベル・ページ
https://www.facebook.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-Mind-Connection-164291773966009
おの整骨院 フェイスブック:https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター:https://twitter.com/onoseikotsuin
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/cb/1c309a540bb14fc093ebc7f5daad87b6.jpg)