腰痛にはマングリ返しが効く

ちょいと卑猥なことを書きます。

腰痛には「マングリ返し」が効く。

腰痛にもいろいろあるでしょうが、特に、反り腰の方には、マングリ返しが効く。

特に、空手家で、稽古のし過ぎで、腰痛とか、坐骨神経痛になっている方に。

私も、１８年前の３０歳の頃、週に５回とか６回とか、稽古していた。渋谷道場で。

司法修習生の頃だ。弁護士になる前に、黒帯を取ろうとして。

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空手の「腰を入れる」ってのは、反り腰になりがち。

だから、空手をやり過ぎると、反り腰→腰痛（坐骨神経痛）になる。私もそうだった。ピキって腰が痛むことがあった。

そのとき、「マングリ返し」ができなかった。腰が反っちゃっていたから。

反り腰の人間は、マングリ返しができない。

だから、マングリ返しをすると、反り腰が治る。

腰痛も治る。

私も、特にいま腰痛とか反り腰であるわけではありませんが、反り腰気味になることはある。だから、毎日、GYMのストレッチで、数秒の、マングリ返しをしている。

腰痛防止には、マングリ返し。

是非、お試しあれ。